Czy ryzyko wystąpienia SIDS wzrasta u bliźniąt i osób w podeszłym wieku?
Taki prosty brzmiący akronim, ale cztery małe litery przedstawiają przerażający koszmar rodzica, niewyjaśnioną śmierć niemowlęcia. SIDS , co oznacza zespół nagłej śmierci niemowląt, definiuje się jako nagłą i niewyjaśnioną śmierć zdrowego dziecka poniżej pierwszego roku życia. Jest również nazywany "śmiercią żłóbka", chociaż łóżeczka nie powodują SIDS. Przeciwnie, termin ten odnosi się do okoliczności śmierci, która zazwyczaj ma miejsce, gdy dziecko śpi.
SIDS jest główną przyczyną śmierci niemowląt w wieku od 1 miesiąca do 1 roku, ale najczęściej występuje u niemowląt w wieku 2-4 miesięcy. Choć alarmujące, częstość występowania SIDS jest naprawdę rzadka, co roku w Stanach Zjednoczonych dochodzi do około 1500 dzieci. Dokładne przyczyny SIDS są nieznane, co sprawia, że rodzice są straszliwie przerażający, a zrobią wszystko, by chronić swoje dzieci.
SIDS i bliźnięta
O ile nie można temu zapobiec, zidentyfikowano czynniki ryzyka SIDS. Niestety wiele zidentyfikowanych zagrożeń można zastosować do bliźniąt i ich wielokrotności, co czyni je szczególnie podatnymi na zagrożenia. Głównym czynnikiem ryzyka jest przedwczesny poród i niska masa urodzeniowa , warunki, które wpływają na ponad połowę wielokrotności na pewnym poziomie. Dlatego ważne jest, aby rodzice bliźniaków byli świadomi ryzyka i podejmowali środki ostrożności w celu ochrony swoich dzieci.
Wracać do spania
Być może najbardziej krytycznym elementem zapobiegania SIDS jest pozycjonowanie snu niemowlęcia .
Ponieważ tendencje w opiece nad dziećmi przestawiły się z kładzenia dzieci do snu na plecach, a nie na żołądkach, częstość występowania SIDS znacznie się zmniejszyła.
W latach 1992-1998 odsetek niemowląt śpiących na żołądkach spadł z ponad 70 procent do około 20 procent. W tym samym okresie liczba zgonów z powodu SIDS zmniejszyła się o prawie połowę.
Amerykańska Akademia Pediatrii stwierdza, że powrót do snu jest preferowaną pozycją snu dla dzieci.
"Zawsze kładź swoje dzieci na plecach, śpiąc, na drzemki iw nocy, tylna pozycja snu jest najbezpieczniejsza i liczy się każdy sen". - Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka
Wielu rodziców jest sfrustrowanych lub zaniepokojonych zaleceniem ułożenia dzieci na plecach. A co, jeśli się dusi? Czy nie stworzy płaskich miejsc z tyłu głowy? A co, jeśli się przewrócą? Bądź spokojny. Zdrowe dzieci będą automatycznie połykać lub kaszlą płynami; nie ma żadnego związku między zasypianiem pleców a dławieniem się.
Aby zrekompensować śpiące plecy i polepszyć rozwój fizyczny i umysłowy twoich dzieci, pozwól im spędzić mnóstwo czasu na brzuchu przez cały dzień, kiedy są całkowicie przytomni i nadzorowani. Co jakiś czas zmieniaj orientację dzieci w łóżeczku lub przełączaj je między łóżeczkami.
Wreszcie, spodziewajcie się, że wasze dzieci zaczną się przewracać i znaleźć własne preferowane pozycje snu, gdy będą się starzeć, a ich fizyczne możliwości rozszerzają się. Niewiele można zrobić, aby temu zapobiec, a na szczęście ryzyko SIDS spada wraz z osiągnięciem tego etapu rozwoju.
Aby zminimalizować rozwój płaskich plam na grzbiecie główki dziecka, zmniejsz ilość czasu, jaką twoje dzieci spędzają leżąc w fotelikach samochodowych, nosidełkach i bouncers, gdy nie śpią.
Sposoby zmniejszania ryzyka
Ponadto utwórz bezpieczne środowisko do spania dla dzieci, takie jak twardy materac łóżeczkowy pokryty prześcieradłem. Unikaj gniazdowania dzieci z luźnymi podściółkami, takimi jak poduszki, kołdry, koce lub owcze skóry i nie zagracaj miejsca do spania miękkimi zabawkami. Trzymaj dzieci z dala od przegrzania, ubierając je w lekkie ubranie i utrzymuj temperaturę w komfortowej temperaturze.
Kontroluj narażenie swoich dzieci na szkodliwy dym tytoniowy.
Nie pal podczas ciąży i nie pal ich wokół, gdy się urodzi. Wreszcie, optymalne odżywianie zawsze pozytywnie wpływa na zdrowie twoich dzieci. Karmić piersią, jeśli to możliwe, lub postępować zgodnie z zaleceniami lekarza w sprawie alternatywnych produktów do karmienia.
Zasoby
- Amerykański Instytut SIDS
- Zespół Twins i Sudden Infant Death
Źródła:
Mallow, MH, Freeman, DH Jr. "Zespół nagłej śmierci niemowląt u bliźniąt". Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine Journal , July 1999, str. 736.
"Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)" Zdrowie dzieci z Nemours. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. Dostęp do 27 września 2015 r.
"Zmniejsz ryzyko wystąpienia SIDS". Amerykańska Akademia Pediatrii. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. Dostęp do 27 września 2015 r.
"Nagła niespodziewana śmierć niemowląt i nagły zespół śmierci niemowląt". Centra kontroli i zapobiegania chorobom. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. Dostęp do 16 października 2015 r.