Jak przejść przez siłownię i pokochać!
Dzieci mogą się martwić, gdy przygotowują się do rozpoczęcia gimnazjum, a zajęcia z siłowni są zazwyczaj na szczycie listy. Klasa gimnazjum lub wychowania fizycznego (PE) może być bardzo różna w szkole średniej niż w szkole podstawowej, a ponieważ dzieci są bardzo świadome, klasa gimnastyki jest często najbardziej przerażającą częścią dnia dla gimnazjalistów.
Jeśli Twoje dziecko brzydzi się siłami, możesz pomóc. Poniższe wskazówki pomogą ci dowiedzieć się, o czym rozmawiać ze swoimi preteen, i przygotować go na wszystkie wyzwania, jakie może przynieść klasa siłowni.
Porady na temat siłowni dla Tweenów
- Nie wstydź się : gimnazjaliści martwią się często o zawstydzenie i nie ma łatwiejszej klasy, niż w klasie gimnastycznej. To jeden z głównych powodów, dla których tak wielu gimnazjalistów nienawidzi siłowni. Upewnij się, że twoje dziecko wie, że większość dzieci w klasie martwi się również tym, że jest zawstydzona i że jego postawa może decydować o tym, czy ma dobry dzień na siłowni czy na zły dzień . Zachęć go do stawienia czoła klasie z pozytywnym nastawieniem i poczuciem humoru, jeśli sprawy nie układają się dobrze.
- Każdy musi nosić mundur: istnieją pewne uniwersalne zasady dotyczące gimnazjum, a jednym z nich jest to, że nie ma atrakcyjnych mundurów. Kropka. Ale przynajmniej twoje dziecko nie będzie jedynym, które nosi strój bojowy. Wzmocnij, że wszyscy uczniowie są w tym razem i, przynajmniej, nie muszą nosić munduru przez cały dzień. Upewnij się również, że Twoje dziecko wnosi do domu mundur raz w tygodniu, aby prać. Możesz nawet rozważyć zakup dwóch mundurków, aby twoja animacja zawsze była gotowa do użycia.
- Bądź pewny, aby ćwiczyć higienę: gimnastyki znajdują się w okresie dojrzewania , a to oznacza, że higiena jest zawsze ważna. Niektóre szkoły mogą wymagać od uczniów wzięcia prysznica po zajęciach z siłowni, co może być kłopotliwe dla animacji. Dobrą wiadomością jest to, że większość uczniów jest również zaniepokojona i pełna samoświadomości w kwestii brania prysznica lub zmiany w szatni, więc nikt tak naprawdę nie skupia się na swojej animacji. Krótki czat na ten temat może uspokoić jego obawy.
Ponadto upewnij się, że Twoje dziecko ma wszystko, czego potrzebuje w swojej szafce, takie jak dezodorant, mydło i ewentualnie ręcznik.
- Ćwiczenie przy użyciu zamka szyfrowego: Twoje dziecko może przechowywać wszystkie swoje rzeczy w siłowni w szafce na siłownię. Pomóż jej przyzwyczaić się do korzystania z zamka szyfrowego, udostępniając go w domu, aby mogła ćwiczyć. Kiedy ją zdejmie, będzie pewniejsza w szatni.
- Nie martw się, jeśli nie jesteś najlepszy: gimnastyka może być konkurencyjna , a sportowcy w szczególności będą chcieli popisać się przed klasą. To może sprawić, że reszta klasy będzie się martwić o to, jak radzą sobie przed rówieśnikami. Przypomnij swojemu dziecku, że w klasie gimnastycznej pojawią się uczniowie, którzy są bardzo wysportowani i nawet jeśli nie jest on w stanie dużo się nauczyć, zawsze powinien robić wszystko, co w jego mocy.
- Przygotuj się na prześladowców: Niestety, sprawcy często pojawiają się w prawie każdej klasie gimnazjum. Możesz przygotować swoje dziecko, pomagając mu w ustaleniu taktyki akcji, jak radzić sobie z prześladowaniami , lub kiedy wiedzieć, czy nadszedł czas, aby zaangażować dorosłego.