Cele, których należy się spodziewać Rodzice mogą się spodziewać od osób w wieku 18 lat
Osiemnastoletnie nastolatki zaczynają bardzo ekscytujący czas w swoim życiu - czas większej wolności i odpowiedzialności. Podczas gdy nastolatki, podobnie jak wszystkie dzieci, rozwijają się w różnym tempie, istnieją pewne zachowania, które są standardowe w określonych grupach wiekowych. Oto cele, do których należy dążyć i czego rodzice mogą oczekiwać od swoich 18-letnich nastolatków.
Teen Wellness Problem: Dieta i odżywianie
Twój 18-latek jest na najlepszej drodze do bycia samemu i podejmują więcej własnych decyzji dotyczących jedzenia i odżywiania.
Rozwinęli nawyki żywieniowe, które nastąpią po ich dorosłym życiu.
Ich nowo odkryta wolność może sprawić, że twoja nastolatka nie będzie chciała wziąć od ciebie dobrych porad żywieniowych. Często czują się tak, jakby już "wiedzieli" i nie mogą się domyślić, dlaczego wyśmiejesz ich z głupich drobiazgów, takich jak witaminy czy jedzenie warzyw. Jest to normalne i nie ma powodu, aby zatrzymać swój "harping" - po prostu staraj się być pomocny tonem, a nie wykładać.
Jeśli twoja nastolatka mieszka z dala od domu, pieniądze mogą stanowić problem, jeśli chodzi o kupowanie dobrego jedzenia, ponieważ żywność odżywcza jest często droższa niż ich odpowiedniki z fast-foodów. Sałatka może kosztować o wiele więcej niż opcje fast foodów w dolarach.
Teen Wellness Problem: Sen
Sen nie jest często priorytetem dla 18-letniej nastolatki. Zwykle starają się uzyskać jak najwięcej z dnia, o ile to możliwe, chyba że jest wcześnie rano, kiedy żadna nastolatka nie chce się obudzić.
Ale ci młodzi ludzie mają obowiązki, na które muszą odpoczywać, aby zrobić wszystko, co w ich mocy. Twoim zadaniem jest pomóc im zobaczyć, jak uzyskać najlepsze z obu światów, jeśli możesz.
Chociaż ważne jest, aby unikać dokuczania nastolatkom, może być konieczne ustawienie kilku limitów. Jeśli życie towarzyskie nastolatka zaczyna zapadać w sen, zachęcaj ją do pozostania w domu przez kilka dni w tygodniu, aby odłączyć i odstresować.
Podczas snu nie może być priorytetem dla 18-latków, godziny policyjne powinny być nadal egzekwowane, ponieważ pokazuje szacunek dla wszystkich, którzy mieszkają w domu. Nastolatki, które przychodzą do domu, gdy nie dzwonią, powodują stres dla rodziców i rodzeństwa.
Teen Wellness Issue: Exercise
Jeśli twój nastolatek ma dobry nastrój, pomóż mu go utrzymać. Ktoś, kto podejmie aktywne podejście do sprawności w młodym wieku dorosłym i nastolatków, będzie nosił te dobre nawyki w dorosłość.
Poszukuj informacji o zabawie w strefie i przekaż ją swojemu 18-letniemu nastolatkowi. Gdy młodzież wie, co jest oferowane w ich okolicy, skorzystają z niej.
Teen Wellness Problem: stres
Osiemnastoletnie nastolatki są podekscytowane minutą i podkreślają następną. Ich świat szybko się zmienia, żegnają się ze znajomymi z liceum i udają się do świata studiów lub pracy. Jest to jeden z najbardziej stresujących momentów czyjegoś życia, ponieważ wiele decyzji i zmian będzie dla nich w powietrzu.
Pomóż swojej nastolatce poradzić sobie ze stresem tych życiowych zmian, budując ich zaufanie, przypominając o ich umiejętnościach życiowych i umiejętnościach, słuchając ich pomysłów i pozwalając im podejmować własne decyzje przez cały czas wiedząc, że mają twoją miłość i wsparcie.
Zachowanie, obowiązki i dyscyplina
Ustal reguły domu dla swojej 18-letniej nastolatki, która mieszka w domu, ponieważ mogą zacząć myśleć, że teraz są już dorosłe, zasady, które już masz, nie mają już zastosowania. Wyjaśnij nastolatkom, że tak nie jest i postaraj się to zrobić, zanim spowoduje to problem lub kłótnię. W wieku 18 lat powinni mieć możliwość przestrzegania zasad domu bez konieczności przypominania im o tym.
Kompromis jest kluczem do życia z 18-letnią młodą osobą dorosłą, która ukończyła szkołę średnią i czeka, aby przejść na studia lub poszukuje pracy w pełnym wymiarze godzin. Pozostań w kontakcie z nastolatkiem z otwartą komunikacją na temat wszelkich problemów związanych z ich zachowaniem.
Poproś ich o pomoc w znalezieniu rozwiązania.
Twój 18-latek przejdzie od nadmiernego zapracowania, do tego, że nie będzie miał nic bezpośrednio po ukończeniu szkoły średniej, jeśli nie będzie miał pracy w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin. To może nie być problem, jeśli twój nastolatek jest w drodze do college'u lub szkoły technicznej w ciągu kilku miesięcy. Mogą wykorzystać przerwę, aby się przygotować. Ale jeśli twoja nastolatka nie ma planów na przyszłość, mogą wpaść w złe nawyki, które nie będą dla nich korzystne. W takim przypadku niech nastolatek zacznie szukać pracy tak szybko, jak to możliwe.
Zaktualizowane przez Amy Morin, LCSW.