Dyscyplinowanie dzieci po rozwodzie wiąże się z wieloma wyzwaniami. W końcu rozwód jest stresujący dla wszystkich i normalne jest, że dzieci wykazują zwiększone problemy z zachowaniem, gdy rodzice się rozchodzą.
Rodzicielstwo w pojedynkę w najlepszych okolicznościach nie jest łatwe. Bez nikogo innego, kto mógłby cię przejąć lub zrekompensować, samodzielne dyscyplinowanie dzieci jest bardzo odpowiedzialne.
Inne kwestie, takie jak bitwy o opiekę, mogą skomplikować życie po rozwodzie.
Ponownie oceń zasady
Ponownie oceń swoje domowe zasady po rozwodzie. Zdecyduj, które zasady chcesz zachować i jakie zasady należy zmienić.
Jako rodzic samotnie wychowujący dzieci może się okazać, że musisz być bardziej restrykcyjny w niektórych obszarach i bardziej zrelaksowany w innych. Na przykład możesz zdecydować, że będziesz bardziej konsekwentny w czasie snu, ale bardziej zrelaksowany, jeśli chodzi o upewnianie się, że pokoje są codziennie sprzątane. Wszystko zależy od tego, ile możesz realistycznie przyjąć.
Twoje zasady nie muszą być dokładnie takie same, jak zasady innych rodziców. Dzieci dostosowują się dość dobrze do różnych zasad w różnych środowiskach. Tak jak w domu są różne reguły w porównaniu do szkoły, mogą dostosować się do różnych zasad w domu każdego z rodziców.
Przygotuj się, by usłyszeć: "Ale w domu taty możemy zostać tak późno, jak chcemy" lub "Mama nie zmusza nas do zjedzenia wszystkich naszych warzyw". Odpowiedz z delikatnym przypomnieniem, że w twoim domu obowiązują zasady są różne.
Często rodzice pozbawieni wolności mają więcej zasad, ponieważ mają do czynienia z takimi rzeczami jak praca domowa, pora snu w czasie szkolnych nocy i przygotowywanie się do rana. Tymczasem rodzice pozbawieni opieki zazwyczaj otrzymują weekendy i wakacje, co oznacza, że mają mniejszą strukturę.
Może to utrudnić próbę ustalenia tego samego zestawu zasad.
Jest również prawdopodobne, że ty i drugi rodzic będziecie mieć różne style rodzicielstwa . Stwórz reguły według własnego zestawu reguł dla swojego domu.
Stwórz wyraźne konsekwencje
Przygotuj się na zwiększone problemy z zachowaniem, takie jak zachowanie związane z zwracaniem uwagi i zachowania regresywne. Zwróć też uwagę na zachowania, które mogą sygnalizować, że Twoje dziecko potrzebuje profesjonalnej pomocy w rozwodzie.
Zdecyduj, co będziesz używał dla pozytywnych i negatywnych konsekwencji . Przygotuj się na testowanie reguł przez dzieci, więc upewnij się, że ustawisz limity z wyraźnymi konsekwencjami. Często po rozwodzie dzieci naprawdę chcą zobaczyć, czy potrafisz samodzielnie poradzić sobie z ich niewłaściwym zachowaniem.
Jeśli w twoim domu wystąpi problem z zachowaniem, konsekwencja powinna mieć miejsce w twoim domu. Jeśli twoje dziecko źle się zachowuje przed pójściem do domu drugiego rodzica, daj mu konsekwencje, gdy wróci do twojego domu.
Od czasu do czasu rodzice opracowują umowę, w której drugi rodzic zgadza się na konsekwencje. Oznaczałoby to, że dziecko traci swoje przywileje w grze wideo przez 24 godziny, tuż przed udaniem się do domu drugiego rodzica, drugi rodzic uszanowałby tę konsekwencję. Jednak wiele rodzin nie jest w stanie tego zrobić.
Dyscyplina konsekwentnie
Czasami rodzice unikają dyscyplinowania dzieci, ponieważ po rozwodzie czują się źle.
Jednak zestresowani dzieci potrzebują dyscypliny bardziej niż kiedykolwiek. Zapewnij dużo pozytywnej uwagi i pewności.
Trzymaj dyscyplinę konsekwentnie, aby Twoje dziecko wiedziało, czego możesz oczekiwać w domu. Jeśli twoja dyscyplina jest niekonsekwentna, może być myląca dla dzieci. Jeśli twoje dzieci będą chodzić między domami rodziców, będą musiały dokładnie wiedzieć, czego się spodziewać, gdy są w twoim domu.
Komunikować się ze swoim byłym współmałżonkiem
Najlepszym wskaźnikiem tego, w jaki sposób dzieci odzyskają zdrowie po rozwodzie, jest sposób, w jaki ich rodzice radzą sobie w trakcie rozwodu i po nim. Mamy nadzieję, że w razie potrzeby możesz komunikować się ze swoim byłym współmałżonkiem na temat zachowań swoich dzieci.
Na przykład może pomóc twojemu małżonkowi dowiedzieć się, czy twoje dziecko wydaje się martwić o coś lub czy pojawił się nowy problem z zachowaniem. Dyskusja na temat tego, jak sobie z tym radzisz, może być pomocna.
Pracuj jako zespół, kiedy możesz
Rodzice, którzy pracują razem jako zespół, mogą odnieść wiele sukcesów w rozwiązywaniu problemów związanych z zachowaniem po rozwodzie. Wiele problemów związanych z zachowaniem rozwiązuje się najlepiej, gdy wszyscy zdają sobie sprawę z problemu i opracowano plan zarządzania zachowaniem .
Jeśli ty i twój były małżonek nie jesteście w stanie pracować razem w zespole z tego czy innego powodu, skoncentruj się na tym, co możesz zrobić, aby zająć się zachowaniami w swoim domu. Skoncentrowanie się na tym, co jest pod Twoją kontrolą, będzie miało najlepszy wynik dla twoich dzieci.