Odżywianie malucha i dieta w wieku 15 miesięcy
Możesz teraz udzielić swojemu dziecku mleka krowiego w całości krowie, chociaż jeśli nadal karmisz małe dziecko co najmniej 2 lub 3 razy dziennie, to prawdopodobnie nie potrzebuje jeszcze mleka krowiego.
Jeśli zamieniasz mleko z mleka matki lub mleka modyfikowanego dla niemowląt na mleko, nie używaj 2%, niskotłuszczowego lub odtłuszczonego mleka, dopóki Twoje dziecko nie skończy 2 lat.
Dieta Twojego niemowlęcia zacznie przypominać dietę reszty rodziny, z 3 posiłkami i 2 przekąskami każdego dnia. Powinieneś ograniczyć mleko i produkty mleczne do około 16 do 24 uncji dziennie (w filiżance lub butelce) i soku do 4-6 uncji każdego dnia (oferowane tylko w filiżance) i oferować różnorodne produkty żywnościowe, aby zachęcić dobre nawyki żywieniowe później.
Twoje dziecko powinno chcieć nakarmić się palcami i łyżką lub widelcem i powinno móc pić z kubka. Następne kilka miesięcy będzie czas, aby przestać używać butelki i przejść do kubka . Pamiętaj, że apetyt Twojego malucha może się zmniejszyć i stać się bardziej optymistyczny w ciągu następnych kilku lat, ponieważ jego tempo wzrostu spowalnia. Twoje dziecko prawdopodobnie zrezygnowałoby z karmienia w środku nocy przez ten wiek. Jeśli nie, powoli zmniejszaj, ile wkładasz do butelki każdej nocy i stopniowo przestań karmić to wszystko razem.
Aby uniknąć konieczności uzupełniania fluoru, użyj fluorowanej wody z kranu .
Jeśli korzystasz wyłącznie z wody butelkowanej lub filtrowanej, Twoje dziecko może potrzebować suplementów fluoru (sprawdź u producenta poziom fluorków wody).
Praktyki żywieniowe, których należy unikać, to dostarczanie dużych ilości słodkich deserów, napojów bezalkoholowych, napojów o smaku owocowym, płatków zbożowych, chipsów lub słodyczy, ponieważ mają one niewielką wartość odżywczą.
Należy również unikać podawania pokarmów, które dziecko może dusić, takich jak surowa marchew, orzeszki ziemne, całe winogrona, twarde mięso, popcorn, guma do żucia lub twarde cukierki.
Aby uzyskać więcej informacji na temat odżywiania Twojego malucha:
Maluch Wzrost i rozwój
Możesz oczekiwać, że będzie on łączyć sylaby, np. Mama / dada, chodzić samemu, uderzać przedmiotami, czytać interaktywnie i wskazywać na zdjęcia. Prawdopodobnie jest również w stanie wypowiedzieć 3-6 słów, zrozumieć proste polecenia i zacząć używać łyżki lub widelca.
W ciągu następnych kilku miesięcy możesz oczekiwać od niego chodzenia do tyłu, chodzenia po schodach z trzymaną w ręku ręką, biegania, kopania piłki, powiedz 10 do 25 słów, wymieniania 3 części ciała, przewracania stron książki, usuwania ubrań i ułóż dwa bloki razem.
Jest to również czas, w którym Twoje dziecko zacznie odkrywać i próbować dowiedzieć się, jak działa i będzie cieszyć się zabawą. Ważne jest, aby dawać wiele pochwał i wiele okazji do eksploracji. Jeśli używasz smoczka, jest to dobry moment, aby zacząć ograniczać jego używanie (lub całkowicie go zrezygnować) tylko wtedy, gdy dziecko jest w swoim łóżeczku, aby jego zainteresowanie nim spadło.
Większość małych dzieci bierze dwa drzemki w ciągu dnia w tym wieku (długość drzemek jest zwykle bardzo zmienna między różnymi dziećmi, ale drzemki są zazwyczaj 1-1 1/2 godziny każdy).
Przez osiemnaście miesięcy wiele małych dzieci bierze tylko jedną długą drzemkę.
Większość małych dzieci jest w stanie spać przez większość nocy (co najmniej 11 godzin). Jeśli nie, sprawdź, czy Twoje dziecko ma dobrą rutynę do spania i rozwinęło odpowiednie stowarzyszenia snu. Może zacząć budzić się ponownie w chwilach stresu, choroby lub po nauce nowego zadania (np. Chodzenia).
18 wskazówek bezpieczeństwa dla 15-miesięcznego malucha
Wypadki są główną przyczyną śmierci dzieci. Większości tych zgonów można łatwo zapobiec, dlatego bardzo ważne jest, aby zawsze mieć na uwadze bezpieczeństwo dziecka . Oto kilka wskazówek, które pomogą zabezpieczyć malucha:
- Zgodnie z najnowszymi wskazówkami dla fotelików samochodowych , należy używać niemowlęcia z tyłu lub rozkładanego siedzenia dziecięcego i umieszczać je na tylnym siedzeniu, aż dziecko ma dwa lata lub wyrasta z tylnego ciężaru lub ograniczeń wysokości, i nigdy nie należy umieszczać dziecko na przednim siedzeniu samochodu z poduszką powietrzną po stronie pasażera.
- Upewnij się, że jego łóżeczko jest bezpieczne: nie więcej niż 2 3/8 cala między prętami; materac powinien być zwarty i dopasowany do łóżeczka; umieść go z dala od okien i przeciągów; unikaj umieszczania puszystych koców, pluszaków lub poduszek w łóżeczku, ponieważ mogą one powodować uduszenie.
- Upewnij się, że nie użyto do wycofania używanego sprzętu, takiego jak foteliki samochodowe , wózki, łóżeczka itp., Ze względów bezpieczeństwa. Skontaktuj się z producentem lub Komisją ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich, aby uzyskać aktualną listę wycofanych produktów.
- Aby zapobiec zadławieniu się, nigdy nie pozostawiaj małych przedmiotów ani plastikowych torebek w zasięgu dziecka.
- Prawidłowo używaj uprzęży, gdy siedzi na wysokim krześle.
- Unikaj narażania dziecka na zbyt dużo słońca (użyj kremów przeciwsłonecznych).
- Powrót do snu : ułóż dziecko do snu na plecach (alternatywne pozycje), aby zmniejszyć ryzyko SIDS i nigdy nie kładź go sam na łóżku wodnym, worku na beanbag lub miękkim kocu, który może zakryć twarz i spowodować zadławienie.
- Zapobiegaj upadkom, nie pozostawiając dziecka samego na łóżku lub stole do przewijania.
- Zainstalować wykrywacze dymu i tlenku węgla oraz użyć opóźniającej płomień odzieży nocnej.
- Jeśli masz broń w domu, trzymaj ją i kule w oddzielnym, zamkniętym miejscu.
- Ćwicz bezpieczeństwo wody: Naucz dziecko pływania, nie pozwól dziecku bawić się wokół żadnej wody (jeziora, basenu, oceanu itp.) Bez nadzoru osoby dorosłej (nawet jeśli jest dobrym pływakiem), zawsze noś kamizelkę ratunkową lub kamizelkę na łodzi i zabezpiecza przed dziećmi basen, zamykając go w ogrodzeniu samozamykającymi się drzwiami.
- Bądź ostrożny wobec niektórych ras psów (rottweilerów, pitbullów, niemieckich shepards), które stanowią ponad pięćdziesiąt procent śmiertelnych ukąszeń psów i ściśle nadzorują dzieci w obecności zwierząt.
- Czyści zęby miękką szczoteczką do zębów z tylko wymazem z fluorkowej pasty do zębów (aby zapobiec fluorozy), dopóki nie nauczy się wypluwać pasty do zębów.
- Child Proof the House: Ustaw temperaturę podgrzewacza ciepłej wody na 120 stopni F, użyj bramek na schodach, pokryw na gniazdach elektrycznych i zatrzasków na szafkach.
- Trzymaj domowe środki czyszczące, chemikalia i leki całkowicie poza zasięgiem i zawsze przechowuj je w oryginalnym pojemniku. Znaj numer centrum kontroli zatruć (1800-222-1222).
- Nie należy przenosić gorących płynów lub jedzenia w pobliżu dziecka i nie pozwalać dziecku w pobliżu pieców, grzejników lub innych urządzeń gorących (zwłaszcza lokówek), a podczas gotowania używać palników tylnych i obracać uchwyty garnka do wewnątrz.
- Aby zapobiec zatonięciu, opróżnij całą wodę z wanien i wiader, utrzymuj drzwi do łazienki zamknięte i nigdy nie pozostawiaj dziecka samego w pobliżu jakiegokolwiek pojemnika z wodą.
- Zachowaj listę numerów alarmowych w pobliżu telefonu i zamki, które nie są zabezpieczone przed dziećmi .
Najczęstsze problemy związane z maluchem
- Zaparcia: definiowane jako przechodzenie twardych, przypominających grudki stolców, które powodują ból lub krwawienie (wzdychanie lub napięcie jest normalne). Wstępne leczenie polega na podawaniu dodatkowej ilości wody, jabłka lub suszonych śliwek, zwiększeniu ilości błonnika w diecie malucha i zmniejszeniu zaparcia żywności.
- Zatkany nos / kichanie: bardzo często i zwykle powodowany podrażnieniem spowodowanym suchym powietrzem, dymem lub kurzem. Postaraj się wyeliminować powszechne środki drażniące. Możesz spróbować użyć kropli do nosa z nawilżaczem lub solą.
- Wysypka pieluszkowa : bardzo często i zwykle ustępuje po 3-4 dniach kremem na pieluchy . Jeśli nie jest oczyszczona lub jest jaskrawoczerwona i otoczona czerwonymi kropkami, twoje dziecko może mieć infekcję drożdżową i będzie potrzebowało kremu przeciwgrzybiczego, aby pomóc w oczyszczeniu. Wysypki na pieluszkach można zapobiegać poprzez częste zmiany pieluch , zwiększając ekspozycję na powietrze poprzez utrzymywanie pieluchy w maksymalnym możliwym stopniu i stosowanie łagodnego mydła tylko po wypróżnieniu (w innym przypadku należy przepłukać tylko ciepłą wodą).
- Infekcje górnych dróg oddechowych: są bardzo częste i obejmują objawy wyraźnego lub zielonego kataru i kaszlu i są zwykle spowodowane przez zimne wirusy. Najlepszym zabiegiem jest stosowanie słonowodnych kropli do nosa i ssania z bulwami, aby utrzymać nos w czystości. Zadzwoń do Pediatry, jeśli Twoje dziecko ma wysoką gorączkę, trudności w oddychaniu lub nie poprawia się w ciągu 7-10 dni
- Wymioty: zwykle towarzyszy biegunce w ramach infekcji wirusowej. Jeśli twoje dziecko zaczyna wymiotować, najlepiej dać im przerwę od jedzenia i picia na około godzinę, a następnie zacząć podawać niewielkie ilości Pedialyte (1 łyżeczka do herbaty) co pięć lub dziesięć minut. Gdy twoje dziecko będzie w stanie tolerować picie tych małych ilości, możesz zwiększyć Pedialyte do około łyżki stołowej co pięć lub dziesięć minut, a następnie większe ilości, które są tolerowane, a następnie zmienić z powrotem na jego regularną formułę. Unikaj podawania Pedialyte dłużej niż 12 godzin. Zadzwoń do Pediatry, jeśli wymiociny zawierają krew, jeśli jest ciemnozielona lub jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki odwodnienia (co obejmuje nie oddawanie moczu w ciągu 6-8 godzin, suchość w ustach i utratę wagi).
- Biegunka: częsty problem i często jest spowodowana infekcją wirusową. Zadzwoń do Pediatry, jeśli biegunka ma krew lub ropę, jeśli nie poprawia się w ciągu 1-2 tygodni lub jeśli zauważysz oznaki odwodnienia (co obejmuje oddawanie moczu w ciągu 6-8 godzin, suchość w ustach i utratę wagi). Powinieneś kontynuować swoją regularną dietę, ale możesz podać 1-2 uncje Pedialyte za każdym razem, gdy ma duży stolec z biegunką, aby zapobiec odwodnieniu.
Zabranie dziecka do lekarza pediatry
Będziesz często odwiedzał Pediatrę w ciągu pierwszych kilku lat życia Twojego dziecka, aby jego wzrost i rozwój mógł być dokładnie monitorowany. Pamiętaj, aby przed wizytą zapisać wszelkie pytania dotyczące lekarza, aby ich nie zapomnieć.
Podczas sprawdzania piętnastu miesięcy możesz spodziewać się:
- Badanie wzrostu i rozwoju Twojego malucha.
- Przegląd harmonogramów karmienia i snu.
- Pomiar jego wzrostu, masy ciała i obwodu głowy.
- Poradnictwo w zakresie zapobiegania urazom, zdrowia jamy ustnej i właściwej diety.
- Szczepienia: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Wirusowe zapalenie wątroby typu A (jeśli nie zostały podane podczas dwumiesięcznej kontroli).
Następne sprawdzenie u Twojego pediatry nastąpi, gdy twoje dziecko ma osiemnaście miesięcy.
> Źródło:
> Artykuły "Twoje dziecko w ..." są adaptowane z biuletynu Your Child i serii artykułów z portalu keepkidshealthy.com i są wykorzystywane za zgodą Keep Kids Healthy, LLC.