Maluchy, które nie karmią piersią, nie mają alergii pokarmowych i nie są zbyt wybrednymi konsumentami , mogą zacząć pić pełne mleko po ukończeniu dwunastu miesięcy. Należy pamiętać, że Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby nie podawać dziecku niskotłuszczowego mleka do ukończenia dwóch lat, chyba że ma już nadwagę.
Formuła dla malucha jest dobrą alternatywą, jeśli maluch nie jest w stanie pić mleka pełnego, ponieważ są one dostępne w postaciach sojowych i elementarnych , takich jak Enfamil Toddler Transitions Soy i EleCare Jr itp.
Ponieważ są one wzbogacone w żelazo, standardowe formuły dla maluchów również mogą być dobrym wyborem, jeśli maluch jest po prostu wybrednym smakoszem.
Chociaż niektórzy rodzice uważają mleko sojowe, mleko migdałowe, a nawet mleko kozie za alternatywę dla mleka krowiego, ponieważ wszystkie one są niskotłuszczowe, mogą nie być dobrymi substytutami, dopóki dziecko nie będzie starsze.
Przejście do pełnego mleka
Jeśli chodzi o przejście z formuły na mleko, można to zrobić na kilka sposobów. Wielu rodziców po prostu stosuje podejście "zimnego indyka" i po prostu zamienia wszystkie swoje kubki lub butelki na pełne mleko, gdy ich dziecko ma dwanaście miesięcy. To często działa, jeśli masz łatwe dziecko, które dostosowuje się dobrze do zmiany. Tylko podawanie soku w filiżance, a nie w butelce, może ułatwić to zadanie.
Jeśli masz dziecko, które jest bardziej uparte lub odporne na zmiany, bardziej stopniowe podejście zwykle działa lepiej. Korzystając z tej metody, można zastąpić jedną butelkę z mlekiem pełnym co kilka dni lub tygodni, wybierając butelkę na środkową porę dnia, która będzie najmniejsza dla dziecka.
Pierwsza butelka rano i ostatnia butelka dnia są zwykle najtrudniejszymi butelkami do poddania się i te, które powinieneś zostawić, dopóki nie pije mleka dobrze przez cały dzień.
Jeśli nawet ta metoda jest zbyt drastyczna, możesz zacząć mieszać formułę niemowlęcia z mlekiem. Na początku wystarczy dodać trochę mleka, aby była to w większości formuła.
A potem co kilka dni zaczyna się coraz więcej mleka w butelkach, aby przyzwyczaić się do smaku, z ostatecznym celem tylko o mleko w butelkach i bez formuły w ogóle.
Fakt, że mleko pełne jest zwykle zimne, może również stanowić problem dla niektórych dzieci. Podczas gdy możesz ulec pokusie, by ogrzać pełne mleko niemowlęcia lub pozwolić mu osiągnąć temperaturę pokojową, możesz skończyć po prostu tworząc nawyk, który będzie niewygodny, aby nadążyć za. Nie ma jednak reguły, że mleko w całości musi być podawane na zimno.
Butelki lub kubki
Kolejną kwestią przy odsadzaniu od mleka do mleka jest to, co zrobić z butelkami dla niemowląt. Czy przechodzisz na sippy kubki, gdy zmieniasz mleko na pełne w ciągu roku lub po prostu podajesz mleko w butelce i zmieniasz kubek na późniejszy?
Ponownie, prawdopodobnie zależy to od twojego dziecka. Jeśli masz dziecko o łatwym usposobieniu, które dobrze się dostosowuje do zmian, możesz spróbować wprowadzić obie zmiany jednocześnie. Jeśli uważasz, że będzie to zbyt trudne dla Twojego dziecka, najpierw zamień je na mleko, a potem pozbądź się butelek.
Wyjątkowe okoliczności
Są pewne szczególne okoliczności, w których nie można po prostu przełączyć się na pełne mleko na pierwsze urodziny dziecka. Najczęstsze są niemowlęta, które cierpiały na alergię na białko mleka lub alergię na soję.
Podczas gdy niektóre z tych niemowląt muszą nadal unikać mleka krowiego lub soi jako małych dzieci, inne mogą już przerastać swoją alergię, ale powinieneś porozmawiać z pediatrą przed spróbowaniem mleka krowiego.
I w pewnym momencie, jeśli dokonasz zmiany, a ona po prostu nie chce pić mleka przez jakiś czas, po prostu zamień inne źródła wapnia w swojej diecie. Staraj się nie zmuszać ani nie pchać jej, by piła mleko, jakby zmieniła się w walkę o władzę, prawdopodobnie odmówi jeszcze silniej i będzie jeszcze bardziej odporna na picie mleka.
Upewnij się również, że twoje dziecko nie pije za dużo soku . AAP zaleca ograniczenie młodszych dzieci do zaledwie 4-6 uncji pasteryzowanego 100% soku owocowego każdego dnia.
Źródła:
Daniels i in. Badanie przesiewowe lipidów i zdrowie układu sercowo-naczyniowego u dzieci. PEDIATRICS Volume 122, Number 1, July 2008.