Pamiętasz ten z dzieciństwa? Naucz go swoim dzieciom!
Aby zagrać w siedmiokartową grę w piłkę, wystarczy gładka, płaska powierzchnia (ściana lub podłoga) i dmuchana piłka. Jeśli masz bezpieczną, otwartą przestrzeń wewnętrzną (bez łamania), możesz nawet zagrać w 7-Up . Dzieci mogą same zagrać w grę siedmiokartową - nie trzeba rekrutować przeciwnika ani towarzyszy zabaw . A co najważniejsze, ta gra jest łatwa do nauczenia, ale stanowi wyzwanie dla dzieci.
To naprawdę sprawia, że poruszają się, gdy ścigają piłkę i doskonalą swoje ruchy.
Trudność: łatwa
Wymagany czas: 20-30 minut
Materiały: dmuchana piłka, taka jak piłka tenisowa lub miękka, mała gumowa piłka
Gdzie grać: Garaż, piwnica, podjazd, plac zabaw, boisko szkolne, ślepy zaułek
Inne nazwy: Siódemki, siedem razy
Jak grać w 7-up
Znajdź bezpieczne miejsce do gry. Na zewnątrz potrzebujesz płaskiej powierzchni, w której możesz bezpiecznie odbić małą piłkę, taką jak piłka tenisowa lub gumowa piłka. Gra 7-Up jest tradycyjnie rozgrywana na gładkiej ścianie lub nawet bramie garażowej. Cegła lub beton działa lepiej niż bocznica aluminiowa, a szeroka przestrzeń bez okien działa najlepiej. Jeśli nie masz dobrej ściany do użycia. Ale możesz także grać w 7-Up przeciwko ziemi
Celem gry jest odbijanie piłki pod ścianą określoną liczbę razy podczas wykonywania umiejętności pomiędzy odbiciami. Umiejętności są następujące (chociaż różnice są częste, to tylko sugestia):
- Sevensies: Siedem razy odbijaj piłkę pod ścianą. Złap go po raz siódmy.
Wersja bez ściany: Siedmokrotne odbijanie piłki o ziemię. - Lata sześćdziesiąte: Odbijaj piłkę o ścianę, a następnie pozwól jej odbić się raz na ziemi, zanim ją złapiesz i wyrzuć ją ponownie. Powtórz sześć razy.
Wersja bez ściany: rzuć piłkę w powietrze sześć razy (bez odskoków).
- Piątki: odbijaj piłkę na ziemi pięć razy.
Wersja bez ściany: odbijaj piłkę na ziemi pięć razy, ale rzuć ją wystarczająco mocno, aby odbijała się ponad twoją głową. Złap w drodze w dół. - Foursies: Odbijaj piłkę od ziemi do ściany, a następnie z powrotem do ciebie (jest to przeciwieństwo tego, co robisz przez lata sześćdziesiąte). Powtórz cztery razy.
Wersja bez ścianki: Rzuć piłkę w górę, odskocz, a następnie złap. Powtórz cztery razy. - Trójki: Najpierw odbij piłkę od ziemi, a następnie użyj swojej dłoni, aby uderzyć piłkę o ścianę, a następnie złap ją, zanim znów uderzy o podłogę. Powtórz trzy razy.
Wersja bez ściany: odbijaj piłkę, a następnie uderzaj nią ponownie, zanim ją złapiesz. Powtórz trzy razy. - Dwójki: Rzuć piłkę pod twoją nogę i odbij się od ściany, a następnie złap. Powtarzać.
Wersja bez ściany: dwukrotnie odbijaj piłkę pod nogą. - Onesies: Rzuć piłkę o ścianę, obróć się całkowicie (360 stopni), a następnie złap piłkę, zanim odbije się.
Wersja bez ścianki: Rzuć piłkę w górę, wykonuj obrót, gdy spada i odbija się, a następnie złap.
Chcesz dalej grać? Powtórz cały proces, ale dodaj klaskanie rąk pomiędzy każdym rzutem / odbiciem. Następnie dodaj dwa klaszcze i tak dalej. Albo zmień na zdjęcie palcem, uniesienie kolana lub inny ruch.
Jest dużo miejsca na kreatywność!
PS: Gra Heads Up Seven Up może mieć podobną nazwę, ale jest to gra polegająca na odgadywaniu w miejscu, która nie zawiera dużej aktywności fizycznej. Jeśli potrzebujesz gry w klasie, która obejmuje aktywną grę, spróbuj przerwać mózg !