Kiedy i jak wprowadzić jajka i jak wykryć alergię
Możesz się zastanawiać, kiedy możesz zacząć karmić swoje jaja. Obecne wytyczne mówią, że nie ma powodu, aby unikać jaj w momencie, gdy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia jedzenia innego niż mleko lub formuła, w wieku od 4 miesięcy do 6 miesięcy. Istnieją nawet badania wskazujące, że opóźnienie wprowadzenia potencjalnie alergizujących pokarmów (jaj, mleka, masła orzechowego, orzechów drzewnych lub ryb) powyżej 6 miesiąca życia może faktycznie zwiększyć potencjał rozwoju alergii w późniejszym dzieciństwie.
Jajka są w porządku - zmiana zaleceń dotyczących jaj
Historycznie rzecz biorąc, eksperci doradzali rodzicom, aby oczekiwali, aż ich dziecko skończy 2 lata, aby wprowadzić jaja. Nowsze badania wykazały jednak, że nie ma medycznych dowodów na opóźnienie wprowadzenia jaj. Możesz spotkać się z reakcją przyjaciół i krewnych, jeśli nie nadążają za bieżącymi zaleceniami. Możesz zapewnić ich, że postępujesz zgodnie ze zaktualizowanymi wskazówkami. Skontaktuj się z pediatrą w celu uzyskania pomocy, jeśli to konieczne.
Pamiętaj, że wprowadzenie różnych produktów spożywczych, gdy dziecko jest gotowe na pokarmy stałe, pomaga zapobiegać rozwojowi alergii pokarmowych. Innym starym zaleceniem było wprowadzenie tylko żółtek jaj, ponieważ nie mają one alergenów obecnych w białkach. To nie jest już uważane za konieczne.
Kiedy Twoje dziecko jest gotowe na jajka
Znaki, że twoje dziecko jest gotowe na solidne jedzenie to możliwość siedzenia w krzesełku i trzymania głowy w górze.
Może otworzyć usta, gdy widzi, że nadchodzi jedzenie i jest w stanie przenieść pokarm z łyżki do jego gardła i połknąć. AAP zaleca podawanie dziecku jednego pokarmu na raz i oczekiwanie na dwa do trzech dni przed wprowadzeniem kolejnego. Pomiędzy nimi możesz obserwować reakcje alergiczne na nowo wprowadzoną żywność.
Jajka mogą być zdrowym dodatkiem do diety Twojego dziecka. Upewnij się, że dobrze gotujesz jajka, aby zapobiec Salmonelli i innym chorobom przenoszonym przez żywność. Mają wysokiej jakości białko, żelazo i cholinę. Sugerowane wskazówki to gotowanie na twardo jajka i mashowanie go, dodając małe mleko z piersi lub preparat dla niemowląt. Nie dodawaj soli, masła ani żadnych innych składników, tak jak chcesz, aby Twoje dziecko cieszyło się naturalnym smakiem.
Objawy alergii na jajka
Przy pierwszym wprowadzaniu jaj pamiętaj o następujących objawach reakcji alergicznej, które pojawią się w krótkim czasie po zjedzeniu (lub nawet dotknięciu) jaj:
- Reakcje skórne, takie jak obrzęk, wysypka, pokrzywka lub wyprysk
- Świszczący oddech lub trudności w oddychaniu
- Katar i kichanie
- Czerwone lub łzawiące oczy
- Ból brzucha, nudności, wymioty lub biegunka
- Anafilaksja (mniej powszechne)
Szczepienia i jaja
Niektóre strzały zawierają jajka i mogą wywoływać reakcje alergiczne. Na przykład szczepionka MMR zawiera jajo i podaje się około 12 do 15 miesięcy. Innym strzałem zawierającym jajko jest szczepionka przeciw grypie . Więc, ponownie, bądź pewny i obserwuj reakcję i porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz alergię na rodzinną historię i martwisz się o te ujęcia.
> Źródła:
> Amerykańska Akademia Alergii Astma i Immunologia, zapobieganie alergiom: Co powinieneś wiedzieć o odżywianiu Twojego dziecka , 2015.
> Amerykańska Akademia Pediatrii, Zakłady Solid Food, 2012.
> Greer, Frank MD. Wpływ wczesnych żywieniowych interwencji na rozwój choroby atopowej u niemowląt i dzieci: rola ograniczenia dietetycznego u matki, karmienie piersią, czas wprowadzania pokarmów uzupełniających i preparaty hydrolizowane. Pediatrics 2008; 121; 183.