Najlepszą radą, jaką mogę dać rodzicom, gdy przenoszą się do karmienia ciał stałych, jest oparcie tej decyzji na indywidualnych potrzebach żywieniowych Twojego dziecka i jej wyjątkowym rozwoju fizycznym. Nie pozwól sobie na presję związaną z zakładaniem ciał stałych przez praktyki innych rodziców (lub nawet własne wcześniejsze praktyki z poprzednimi dziećmi), przez schematy marketingowe producentów żywności dla niemowląt lub przez często niedokładne "stare żony" na temat dziecka żywienie .
Debata o karmieniu ciał stałych w wieku 4 lub 6 miesięcy
Ogólnie rzecz biorąc, jest powszechnie akceptowane przez pracowników służby zdrowia, że jedynymi zdrowymi dziećmi, które otrzymują pokarm w ciągu pierwszych 4 miesięcy życia, są mleko matki lub mleko modyfikowane . Badania pokazują, że wprowadzanie ciał stałych przed tym wiekiem może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Tak więc chociaż kwestia powstawania brył może być zaciemniona wieloma opiniami, opóźnienie rozpoczęcia tworzenia brył do co najmniej 4 miesięcy jest całkiem jasne.
Obecnie trwa debata, czy dzieci powinny zacząć od 4 miesięcy do 6 miesięcy. Niektóre grupy opieki zdrowotnej twierdzą, że możesz zacząć ciał stałych po 4 miesiącach, podczas gdy inne zdecydowanie zachęcają do czekania aż do 6 miesiąca życia. Musimy zdać sobie sprawę, że rozwój twojego dziecka nie jest jak wyłącznik światła - nagle jest gotowa na solidne jedzenie, gdy dzień wcześniej jej nie było. Solidna gotowość jest postępem rozwoju, a punkt stałego przygotowania każdego dziecka jest zindywidualizowany.
Chciałabym pokusić się o pokusę podniesienia łyżeczki i miski dla dzieci tylko dlatego, że twoje dziecko skończyło 4 miesiące. Lepszym punktem wyjścia w tym wieku jest zacząć obserwować swoje dziecko pod kątem oznak, że jest gotowa na substancje stałe, a następnie oferować żywność na podstawie twoich obserwacji i wskazówek pediatry.
Bryły po 6 miesiącach
Od pewnego czasu myśl, która pozostawała u niektórych rodziców, polegała na tym, że najlepiej było rozpoczynać ciałę stałą po upływie 6 miesięcy, aby zapobiec rozwojowi alergii. Jednak badania przeprowadzone przez Komitet ds. Żywienia i Alergologii i Immunologii wykazały, że w 2008 r. Nie ma konkretnych dowodów na to, że opóźnianie ciał stałych po 6 miesiącach lepiej zapobiega rozwojowi alergii pokarmowych .
Znaki Dziecko jest gotowe na posiłki stałe
Ok ok. Więc masz to na uwadze, że niekoniecznie musisz oglądać kalendarz, kiedy zacząć ciał stałych, a zamiast tego obserwować swoje dziecko. Ale za co patrzysz na swoje dziecko? Oto kilka wskaźników, że Twoje dziecko może być gotowe na coś innego niż mleko lub formuła.
- Brak ciągłości języka, odruch, który gdy coś jest umieszczone w jej ustach wypycha jej język. Jeśli ma zamiar połknąć jedzenie, ważne jest, aby ten odruch zniknął.
- Solidna kontrola głowy i szyi. Musi być w stanie odwrócić głowę, aby mogła się z tobą komunikować, że jest pełna. Ona również musi być wystarczająco silna, aby utrzymać ciężar własnej głowy.
- Może siedzieć niezależnie dość dobrze.
- Podwaja jej masę urodzeniową (choć nie jest to "magiczny" moment, który wskazuje, że jest gotowa na ciało stałe).
Pojawiające się zainteresowanie bryłami i spaniem przez całą noc
Dodatkowo istnieją dwa inne znaki, które są często przekazywane przez niektórych specjalistów do oceny gotowości na bryły. Jednak staram się wziąć te dwa punkty z przymrużeniem oka. Jednym z nich jest obserwacja, czy dziecko "wydaje się" zainteresowane żywnością. Moja reakcja na to jest zwykle około 4 miesiące, kiedy dzieci stają się o wiele bardziej świadome swoich środowisk, na początku i wydają się zainteresowane tym, co dzieje się wokół nich. Ponadto zaczynają się fascynować i badać obiekty swoimi ustami. Myślę, że ich "zainteresowanie" pokarmami stałymi może czasem być po prostu zainteresowaniem ich środowiskiem i niekoniecznie jedzeniem.
Drugi znak sugeruje czasem, że jeśli twoje dziecko nie śpi przez noc lub spało przez noc, ale już nie jest, wtedy można zaoferować ciała stałe. Nie uwzględnia to jednak faktu, że upływ nocy podczas snu może być odbiciem okresowego zrywu wzrostu. Ponadto badania nie potwierdzają, że oferowanie ciał stałych i tak będzie sprzyjać zasypianiu .
Kiedy nadejdzie pora, aby twoje dziecko zaczęło żywność w postaci stałej, przeczytaj kilka wskazówek, jak zacząć ciał stałych i zasięgnij świadomej dyskusji z pediatrą w tej sprawie. Użyj edukacji i instynktu, aby podjąć tę decyzję, a nie naciskać na innych.
Źródła:
Rozpoczęcie Solid Foods. Copyright © 2008 Amerykańska Akademia Pediatrii.
Promowanie zdrowego odżywiania Wytyczne "Jasne futures", wydanie trzecie. Amerykańska Akademia Pediatrii.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Niemowlę i płatki na dobranoc. Am J Dis Child. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Czy substancje stałe pomagają dziecku przespać całą noc? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Wpływ wczesnych interwencji żywieniowych na rozwój choroby atopowej u niemowląt i dzieci: rola ograniczenia dietetycznego u matki, karmienie piersią, czas wprowadzania pokarmów uzupełniających oraz preparaty hydrolizowane, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, oraz Komisja ds. Żywienia i Sekcja Alergii i Immunologii Tom 121, Numer 1, styczeń 2008, s. 183 - 191.