Spojrzenie na swoje ciało, dziecko i wiele innych
Witaj w 7 tygodniu ciąży. Chociaż możesz czuć się bardzo w ciąży, prawdopodobnie jeszcze jej nie wyglądasz . Być może osiągnąłeś już kilka funtów, ale możesz też stracić trochę na wadze, jeśli doświadczasz porannej choroby . Bez względu na twój zewnętrzny wygląd, na pewno zachodzą wewnątrz duże zmiany.
Twój trymestr: pierwszy trymestr
Weeks to Go: 33
Ty w tym tygodniu
Podczas gdy szyjka macicy (wąski, przypominający szyję korytarz łączący pochwę z dolnym końcem macicy) staje się bardzo uważna, gdy czekasz, aż rozszerzy się ona podczas porodu , w tej chwili wiele się dzieje w tej okolicy .
Wzrost hormonów i przepływu krwi w czasie ciąży zwiększa produkcję śluzu szyjkowego, nazwanego krwotokiem . Jest to cienki, mlecznobiały, bezwonny wyładowanie, które możesz zauważyć. Ten śluz szyjki macicy zaczął się gromadzić i kępa, aby stać się śluzem , który jest dokładnie tym, czym myślisz: wtyczką ze śluzu, która uszczelnia otwór szyjki macicy, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do macicy. Twoje ciało wyrzuci tę wtyczkę, gdy twoja szyjka macicy rozszerzy się podczas przygotowań do porodu.
Wiesz, że sławna ciąża, o której ludzie zawsze mówią? To może być teraz jedyny zewnętrzny znak twojej ciąży.
"Blask nie jest mitem", zauważa Robin Evans, lekarz medycyny, kliniczny instruktor dermatologii w Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku. "Chociaż nie wszyscy to dostają, jeśli twoje policzki mają różową poświatę, jest to prawdopodobnie spowodowane dużym wzrostem przepływu krwi w czasie ciąży." Uważa się również, że hormony ciążowe mogą powodować, że gruczoły wytłaczają więcej ropy, co może albo oferować jesteś w ciąży połysk lub trądzik prenatalny.
"Nie ma uniwersalnego rozwiązania dla skóry w czasie ciąży ", mówi dr Evans. Każda kobieta jest inna.
Jeśli twój blask przeszedł drogę trądziku, przemyj codziennie łagodnym środkiem czyszczącym i używaj beztłuszczowego balsamu. Leczenie miejscowe, takie jak nadtlenek benzoilu, olejek z drzewa herbacianego lub niektóre kremy lub roztwory antybiotyków uważa się za bezpieczne, ale Retin-A, Accutane i inne nie. Twój najlepszy zakład: przed rozpoczęciem leczenia wyprysków należy skontaktować się z lekarzem.
Twoje dziecko w tym tygodniu
Nawet jeśli Twoje maleństwo powiększy się dwukrotnie od zeszłego tygodnia , będzie ono mieć około jednego cala na tydzień. Podczas gdy rozwój ust dziecka, nozdrzy, uszu i oczu wpadł na wyższy bieg w zeszłym tygodniu, w tym tygodniu wszyscy zaczynają wyglądać coraz bardziej zdefiniowani. Zaczęły się rozwijać także powieki i język dziecka.
W tym samym czasie pępowina twojego dziecka prawdopodobnie przybrała kształt. Będzie działać jak linia życia dziecka, łącząc go z łożyskiem, które przenosi dotlenioną krew i składniki odżywcze do twojego dziecka i zabiera odpady. Również przez 7 tygodni twoje przyszłe dziecko jest w rzeczywistości na drugim zestawie nerek. To prawda: niemowlęta szybko przechodzą przez trzy zestawy podczas całej ciąży.
Ale być może najbardziej ekscytującą rzeczą, która wydarzyła się w tym tygodniu (lub dokładniej, w połowie tego tygodnia do tygodnia 8 ) jest to, że bicie serca dziecka może teraz zarejestrować się na USG .
Warto jednak zauważyć, że bicie serca dziecka może być wykrywalne, ale nie będzie słyszalne aż do końca ciąży. Normalne tętno płodu w tym czasie wynosi 90 do 110 uderzeń na minutę.
W biurze twojego lekarza
Bliźnięta zwykle można zobaczyć na ultrasonografii od 6 do 7 tygodnia ciąży. Teraz jest, gdy dwa (lub więcej) ciążowe pęcherzyki będą widoczne na USG . Co ciekawe, jeśli twoje pierwsze skanowanie zostanie wykonane przed 8 tygodniem ciąży , może wyraźnie ujawnić jeden wyraźny zarodek. Jednak kobiety, które miały drugie USG później w pierwszym trymestrze, a nawet w drugim trymestrze, zostały zaskoczone wielokrotnościami.
"Na wczesnym badaniu ultrasonograficznym wszystko jest naprawdę małe, więc czasami można pominąć drugą torebkę" - mówi dr Mary Jane Minkin, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Yale w New Haven, Connecticut.
Opiekować się
Podczas gdy ten charakterystyczny guzek jeszcze nie nadszedł, nadal możesz czuć się większy niż normalnie dzięki rozszerzającej się macicy, wzdęciu i zaparciom . Możesz za to uznać wzrost progesteronu. Hormon rozluźnia komórki mięśni gładkich, sprawiając, że jelito cienkie i duże poruszają się teraz wolniej, co powoduje większą absorpcję wody i twardsze stolce.
Aby pomóc w odprężeniu rozdętego brzucha i złagodzić dyskomfort, kontynuuj picie dużej ilości wody. "Ponieważ łatwo jest chorować na picie czystej wody przez cały dzień, lubię polecać gorącą wodę ze ściśniętą cytryną lub wrzucam do szklanki świeży imbir, miętę, ogórki, jagody lub inne owoce", mówi Dana Angelo White, MS, RD, asystent profesora klinicznego na Quinnipiac University w Hamden, Connecticut i twórca recept na książki, w tym The Whole 9 Months.
Jeśli zaparcie jest twoim winowajcą, zwiększ spożycie nierozpuszczalnego błonnika, takiego jak pszenica, len, owoce ze skórkami, warzywa, brązowy ryż i soczewicę. "Dobrym pomysłem jest również spożywanie większej ilości pokarmów zawierających magnez, które mogą rozluźnić wnętrzności i wciągnąć wodę do jelit" - mówi White. Niektóre pokarmy bogate w magnez to ciemno liściaste warzywa, awokado i orzechy.
Nadchodzące wizyty u lekarza
Dla wielu kobiet pierwsza wizyta prenatalna jest w przyszłym tygodniu. Wiedz, że będzie to spotkanie dłuższe niż przeciętne, w którym dużo się ułoży. Na przykład twój dostawca opieki zdrowotnej pobierze próbkę krwi i moczu; możesz również uzyskać rozmaz Pap i USG, aby potwierdzić, że Twoje dziecko rośnie i kwitnie .
Wiedz, że nie musisz robić nic specjalnego, aby przygotować się do pracy z krwią, więc śmiało jedz i pij normalnie wcześniej. Ale zadzwoń do przodu i zapytaj, czy ultradźwięki są zgodne z harmonogramem. Jeśli tak, być może trzeba przyjechać z pełnym pęcherzem do testu. (Fale dźwiękowe przemieszczają się lepiej dzięki płynowi.) Otrzymasz także szacunkową datę wykonania w oparciu o wszystkie powyższe informacje, a także informacje o ostatniej miesiączce.
Dla partnerów
To naturalne, że w przyszłości matka czuje się nie na miejscu w swojej skórze. Jest w ciąży, ale jeszcze jej nie wygląda. Czuje się większa, ale nie ma mowy o dziecięcym guzie. Tymczasem jej piersi i skóra również ulegają zmianom. Ty - być może jedyna osoba, która wie, że jest w ciąży - może chcieć komentować zmiany. Wiedz, że nawet dobrze zaplanowane pozytywne komentarze mogą sprawić, że kobieta poczuje się przytłoczona i zaniepokojona. Posłuchaj i weź swój sygnał z tego, jak mówi o ciąży i jej ciele.
Lista kontrolna Verywell
Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych .
Kontynuuj wypijanie około ośmiu do 12 szklanek wody dziennie.
W razie potrzeby zwiększ spożycie nierozpuszczalnego błonnika i magnezu.
Zapytaj swojego usługodawcę medycznego, czy w tygodniu 8 należy spodziewać się USG.
Ostatni tydzień: tydzień 6
Nadchodzące: Tydzień 8
> Źródła:
> Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe. Dotyczy wczesnego rozwoju płodu. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manual Consumer Version. Zmiany fizyczne podczas ciąży. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Komunikacja przez e-mail. Listopad 2017 r.
> Robin Evans, MD Komunikacja e-mail. Październik, listopad 2017 r.
> Vora RV, Gupta R. Ciąża > i > skóra. J Family Med Prim Care. 2014 Oct-Dec; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora