8 Strategie Dyscypliny dla rodzicielstwa dziecka wrażliwego

Wiemy, że dyscyplina jest ważna w wychowywaniu zdrowych dzieci, ale w jaki sposób można właściwie zdyscyplinować dziecko, które czuje się bardziej dotkliwie niż przeciętnie?

Rodzicielstwo wrażliwego dziecka

Nie ma nic złego w byciu wrażliwym. W rzeczywistości wrażliwe dziecko może być jednym z najmilszych, najbardziej współczujących dzieci, jakie kiedykolwiek spotkasz. Jednak wychowanie wrażliwego dziecka może stanowić wyzwanie dla rodzicielstwa. Dzieci wrażliwe emocjonalnie łatwo się przytłacza. Płaczą często, martwią się, że często wpadają w kłopoty i wymagają dużo pewności.

Niektóre wrażliwe dzieci są nie tylko wrażliwe emocjonalnie , ale są wrażliwe na wszystko, co wyzwala zmysły. Głośne dźwięki, jasne światła lub pewne tekstury mogą wysłać je do ogonka. Mogą bać się dużych tłumów i walczyć, by poradzić sobie z jakąkolwiek zmianą.

Podczas gdy niektórzy ludzie uważają, że wrażliwe dzieci są po prostu nieśmiałe, jest w tym coś więcej. Wrażliwe dzieci odczuwają każdą emocję dość intensywnie. Oznacza to, że najprawdopodobniej staną się nadmiernie podekscytowani, wyjątkowo źli i przestraszeni. W związku z tym wrażliwe dzieci są niezdecydowane, aby próbować nowych rzeczy i mają problemy z radzeniem sobie z frustracją. Ich interakcje rówieśnicze mogą ucierpieć, gdy inne dzieci zaczynają nazywać je "dzieciakiem, który dużo płacze" lub "dzieckiem, które łatwo się wścieka".

Chociaż ścisła dyscyplina może pomóc niektórym dzieciom zmienić swoje zachowanie, surowe kary mogą spowodować więcej problemów z wrażliwymi dziećmi. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposoby na wychowanie i prowadzenie wrażliwego dziecka, które może mieć problemy z rozwojem w mniej niż wrażliwym świecie. Poniższe strategie dyscyplin mogą pomóc w zapewnieniu dyscypliny potrzebnej twojemu wrażliwemu dziecku.

1 -

Zaakceptuj wrażliwość Twojego dziecka

Jeśli Twoje dziecko jest wrażliwe, nie próbuj zmieniać temperamentu dziecka . Zamiast patrzeć na swoje dziecko jako "wimpy and whiny ", podkreśl mocne strony swojego dziecka i jego prezenty.

Potwierdź, że coś, co może być łatwe dla jednego dziecka, może być dość trudne dla wrażliwego dziecka. Zamiast zniechęcać ją do przeżywania wielkich uczuć, skup się na nauce radzenia sobie z emocjami w odpowiedni społecznie sposób.

Kiedy czujesz się sfrustrowany i chcesz, aby twoje dziecko było mniej wrażliwe, pamiętaj, że to ta sama wrażliwość, która często prowadzi te same dzieci, by były niezwykle współczujące i miłe dla innych.

2 -

Zapewnij mnóstwo przestojów

Dzieci wrażliwe mogą zostać nadmiernie pobudzone przez tłumy, jasne światła i chaotyczne otoczenie. Dlatego ważne jest, aby unikać nadmiernego planowania swojego dziecka.

Stwórz "kącik pokoju" z cichymi zajęciami, takimi jak kolorowanki, słuchawki z kojącą muzyką lub książkami, aby przeczytać i zachęcić dziecko do korzystania z niego, gdy czuje się przytłoczony. Niewielki czas przestoju może być kluczem do pomocy wrażliwemu dziecku w doładowaniu baterii.

3 -

Ustalić ograniczenia

Chociaż może być kuszące zginać zasady, aby nie naruszyć wrażliwego dziecka, ciągłe wyjątki od zasad nie będą pomocne w dłuższej perspektywie. Możesz ulec pokusie, aby po prostu zapomnieć o zachowaniu, które dyscyplinowałbyś w przypadku dziecka mniej wrażliwego, po prostu dla zachowania spokoju.

Bądź elastyczny, ale pamiętaj, że dyscyplina pomaga nauczyć dziecko, jak zostać odpowiedzialnym dorosłym . Jeśli twoja dyscyplina jest zbyt spokojna, nie będzie przygotowany na radzenie sobie z prawdziwym światem. Pomijanie dyscypliny, którą wymuszasz na mniej wrażliwym dziecku, odmawia wrażliwemu dziecku możliwości uczenia się i wzrastania poprzez doświadczanie konsekwencji swoich działań.

4 -

Pochwalcie wysiłki swojego dziecka

Wrażliwe dzieci potrzebują dużo zachęty. Chwal dziecko za wysiłek , nawet jeśli mu się nie uda. Istnieje jednak zastrzeżenie do tego, a dzieci, które są chwalone bez względu na to, co robią, często mają niższy szacunek do siebie niż ci, którzy są chwaleni bardziej sporadycznie. Chwalenie dziecka za robienie rzeczy, które inne dziecko powinno robić, może dać jej przeciwne wrażenie, co zamierzacie; jak gdybyś był zaskoczony, może zrobić coś, co rutynowo robią inni w jej wieku. Chodzi o chwalenie wysiłków dziecka, a nie rezultatów tych wysiłków.

Przykładem chwalących wysiłków, a nie rezultatów, byłoby powiedzenie: "Podoba mi się sposób, w jaki starałeś się mocno, kiedy zmagałeś się z matematyką." Wyjaśnij, że ciężka praca i wysiłek są godne pochwały, nawet jeśli tak nie jest ". t kończy się perfekcyjnie.

Szczególnie ważne jest, aby wychwalać, gdy dziecko mówi prawdę. Dzieci wrażliwe kłamią, aby wyjść z kłopotów . Dlatego ważne jest, by wychwalać dziecko za bycie szczerym, zwłaszcza jeśli szczerość nie jest dla niego pomyślna.

Jak zauważyliśmy wcześniej, wrażliwe dzieci są często bardzo współczujące i miłe. Chwal dziecko, gdy rozpozna uczucia innych.

5 -

Zapewnij nagrody

Wrażliwe dzieci czasami czują się źle, gdy "wpadają w kłopoty", po prostu zmieniają sposób, w jaki słowa mogą zakręcić je w nagrodę. Zamiast mówić: "Nie możesz jeść deseru, jeśli nie zjesz całego obiadu", powiedz: "Jeśli zjesz cały obiad, możesz zarobić deser!"

Stwórz formalny system nagród, aby pomóc dziecku świętować kamienie milowe i zmienić jej zachowanie. Pamiętaj tylko, że wrażliwe dziecko może czuć się naprawdę źle, jeśli czasami nie otrzymuje nagrody. Zaproponuj pomocne przypomnienia, np. "Możesz spróbować ponownie jutro".

Jeśli mieszkasz z wrażliwym dzieckiem, możesz poświęcić trochę czasu na przemyślenie różnych sposobów wyrażenia tego, co mówisz w powyższym przykładzie. Strategie przeformułowania są dla dorosłych doskonałym sposobem na zmniejszenie stresu w ich życiu. W przerobie kognitywnym sytuacja się nie zmienia, ale twoja reakcja jest. W przypadku wrażliwego dziecka sposób, w jaki mówisz, co mówisz, można zrobić na więcej niż jeden sposób.

6 -

Naucz uczuć słów

Wrażliwe dzieci muszą nauczyć się werbalizować swoje uczucia, a także muszą uczyć się odpowiednich sposobów radzenia sobie z tymi uczuciami. Korzystaj z coachingu emocji, aby nauczyć dziecko rozpoznawania i radzenia sobie z niewygodnymi uczuciami w społecznie akceptowalny sposób.

Wrażliwe dzieci często pokazują rodzicom, jak się czują ze swoimi zachowaniami. Naucz dziecko, jak rozpoznawać uczucia za pomocą słów . Posiadanie imienia związanego z tym, jak się czuje, pomoże jej lepiej komunikować się z tobą i pozwoli ci lepiej zrozumieć, co czuje.

7 -

Naucz umiejętności rozwiązywania problemów

Umiejętności rozwiązywania problemów mogą mieć duże znaczenie w codziennym życiu dziecka wrażliwego. Naucz dziecko krok po kroku, jak radzić sobie z problemami, a ona zyska pewność, że poradzi sobie z niewygodnymi sytuacjami.

8 -

Użyj logicznych konsekwencji

Wrażliwe dzieci potrzebują negatywnych konsekwencji, tak jak każde inne dziecko. To, że dziecko płacze lub czuje się źle, nie oznacza, że ​​powinien unikać innych konsekwencji.

Zastosuj logiczne konsekwencje , które pomogą Twojemu dziecku zdobyć cenne lekcje życia. Tylko upewnij się, że konsekwencje, które oferujesz, koncentrują się na dyscyplinie, a nie na karaniu .

Słowo od Verywell

Może być wyzwaniem, wiedząc, jak najlepiej zdyscyplinować bardzo wrażliwe dziecko. W rzeczywistości niektórzy rodzice mogą unikać dyscypliny, aby zmniejszyć ból i zachowania dziecka związane z tym bólem. Wiemy jednak, że dyscyplina jest ważna, a w rzeczywistości krytyczna, aby pomóc naszym dzieciom w przyszłości stanąć przed światem zewnętrznym jako osoba dorosła. Powyższe strategie mogą pomóc Twojemu dziecku czerpać korzyści z przemyślanej dyscypliny, jednocześnie oszczędzając jej trochę emocjonalnej udręki, nieodłącznej, gdy bardzo wrażliwe dziecko potrzebuje korekty.

> Źródła:

> Zhang, X., Cui, L., Han, Z. i J. Yan. The Heart of Parenting: Parent Dynamics HR i Negative Parenting podczas rozwiązywania konfliktów z dzieckiem. Journal of Family Psychology . 31 (2): 129-138.