Jakie są Twoje rzeczywiste szanse, czy istnieją zdrowe nawyki i kiedy uzyskać pomoc
Niezależnie od tego, czy próbujesz począć po 35 , czy nie, ale myślisz o przyszłości, oto 7 rzeczy, które musisz wiedzieć o zajściu w ciążę po 35.
# 1: Ciąża po 35 roku życia nie jest niemożliwa.
Być może myślisz: "Oczywiście!" Jednak zawsze, gdy pojawia się temat poczęcia po 35 roku życia, zawsze jest ktoś, kto mówi: "Ale znam tak wielu ludzi, którzy mieli swoje dzieci po 35 roku życia.
To nie może być takie trudne! "
Żaden ekspert nie twierdzi, że to niemożliwe . Jest bardziej prawdopodobne, że możesz mieć problemy z poczęciem.
W jednym z dużych badań analizowano wskaźniki ciąż u kobiet, jeśli odbyły one stosunek płciowy w najbardziej płodnym dniu . Oto, co znaleźli:
Kobiety w wieku od 19 do 26 lat miały nieco ponad 50 procentowe szanse na poczęcie w najbardziej płodnym dniu.
Kobiety w wieku od 27 do 34 lat miały nieco mniej niż 40 procent szans na poczęcie.
Kobiety w wieku od 35 do 39 lat miały nieco mniej niż 30 procent szans na zajście w ciążę.
Ważne jest, aby podkreślić, że w tym badaniu nie badano częstości poronień, ale z innych badań wiemy, że odsetek poronień wzrasta wraz z wiekiem, a także wskaźnik niektórych wad wrodzonych. Stawki te nie są więc wskaźnikami urodzeń żywych - te byłyby niższe.
A co z twoimi szansami na poczęcie przez wiele cykli?
W innym badaniu przyjrzano się, ile czasu zajęło poczęcie przez wiele cykli w różnym wieku, biorąc pod uwagę tylko żywe porody.
Więc stawki poronień są zawarte tutaj.
Około 75 procent kobiet, które zaczynają się starać o dziecko w wieku 30 lat, pocznie w ciągu roku. Po czterech latach prób, wskaźnik sukcesu ciąży wynosi 91 procent.
Około 66 procent kobiet poczęło w ciągu roku, którzy zaczęli próbować w wieku 35 lat. Po czterech latach, 84 procent ostatecznie zajść w ciążę i mieć dziecko.
Tylko 44 procent kobiet w wieku 40 lat poczęło w ciągu roku próbować i zacząć rodzić. Po czterech latach dodatkowych prób, 64 procent ostatecznie wyobraża sobie i rodzi.
- Dlaczego ciężko jest zajść w ciążę po 35 roku życia?
- Quiz: Czy owulujesz teraz?
# 2. Wiek Twojego partnera ma większe znaczenie, jeśli masz więcej niż 35 lat
Oto coś, czego prawdopodobnie nie wiedziałeś: jeśli twój partner jest o pięć lat starszy od ciebie, a masz ponad 35 lat, twoje szanse na poczęcie są niższe.
W tym samym badaniu cytowanym powyżej, które dotyczyło współczynników poczęcia w najbardziej płodnych dniach kobiety, kobiety w wieku od 35 do 39 lat z podobnie starzonymi partnerami miały wskaźnik poczęcia na poziomie 29 procent.
Ale jeśli ich partner był starszy o pięć lat, wskaźnik sukcesu spadł do 18 procent.
Znowu te wskaźniki nie uwzględniają częstości poronień, a poronienia i wady wrodzone wzrastają wraz z wiekiem mężczyzn i kobiet.
Wiek męski ma znaczenie.
# 3: Jeśli nie zajdziesz w ciążę w ciągu sześciu miesięcy, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Ponieważ liczy się wiek, ważne jest, abyś nie zwlekał z szukaniem pomocy, jeśli nie możesz począć po sześciu miesiącach.
Może wydawać się dziwne, aby uzyskać pomoc szybko, gdy wiesz, że twój wiek naturalnie obniża twoje miesięczne kursy płodności. Są kobiety, które mogą nie począć samodzielnie w ciągu sześciu miesięcy, ale potem poczną naturalnie po roku lub nawet dwóch latach.
Mimo to, lepiej jest przeprowadzić testy płodności po zaledwie sześciu miesiącach próbowania, jeśli masz 35 lat lub więcej.
Jeśli pojawi się problem z płodnością, najprawdopodobniej odniesiesz sukces w leczeniu go wcześniej niż później.
Jeśli nie występują oczywiste problemy z płodnością, lekarz może zasugerować, aby przez następne kilka miesięcy próbować począć naturalnie i powrócić, jeśli nadal nie uda się.
- Nie możemy zajść w ciążę. Co teraz?
- Quiz: Czy jesteś narażony na ryzyko niepłodności?
# 4: Leczenie płodności nie jest lekiem na niepłodność związaną z wiekiem.
Mówiąc o leczeniu bezpłodności, nie zwlekaj z szukaniem pomocy, myśląc, że zabiegi płodności nadrobią stracony czas.
Niestety, kuracja płodności jest mniej skuteczna z wiekiem.
W jednym z badań przyjrzano się wskaźnikowi poczęcia kobiet, które zaczęły próbować poczęcia w wieku 30, 35 i 40 lat, a następnie, czy terapie płodności mogłyby nadrobić ciąże utracone z powodu opóźnienia zajścia w ciążę.
Okazało się, że terapie płodności mogą stanowić tylko połowę skutecznych ciąż utraconych podczas opóźniania poczęcia do 35 roku życia, zamiast zaczynać od 30 roku życia, i stanowią tylko 30 procent zdrowych ciąż utraconych, gdy kobiety opóźniły się w wieku 40 lat zamiast w wieku 35 lat.
# 5. Zdrowy tryb życia może pomóc zwiększyć szanse poczęcia.
Choć kuszące, nie zakładaj, że twój wiek jest jedynym powodem, dla którego szybko nie myślisz.
Kiedy skończysz 35 lat, twój wiek prawdopodobnie działa przeciwko tobie. Dobrze jest mieć pewność, że czynniki, które możesz kontrolować, działają dla Ciebie.
Zdrowe odżywianie , upuszczanie nawyków żywieniowych i utrzymywanie prawidłowej wagi mogą nie tylko pomóc w szybszym poczęciu niż osobom, które nie prowadzą zdrowego trybu życia, ale mogą także zwiększyć szanse na sukces leczenia niepłodności, jeśli potrzebujesz leczenia.
Nie zapominaj także o terapiach umysł-ciało .
Podczas gdy badania nie znalazły jeszcze silnego związku między terapiami umysł-ciało, takimi jak joga i płodność, istnieje możliwość, że te działania ograniczające stres mogą pomóc.
Odnosi się to do mężczyzn i kobiet. Potrzeba dwóch, aby urodziło dziecko, i tak, nawyki żywieniowe i styl życia mogą wpływać na płodność mężczyzn i kobiet.
# 6: Zdrowy tryb życia nie może powstrzymać spadku płodności związanej z wiekiem.
Z całym tym stwierdzeniem ... życie w zdrowym życiu nie powstrzyma spadków płodności związanych z wiekiem.
(Ważna informacja dodatkowa: w przeciwnym razie bardzo zdrowe młode pary również mogą doświadczać niepłodności, wiek nie jest jedynym czynnikiem, jeśli chodzi o płodność.)
To prawda, że pewne niezdrowe nawyki mogą zwiększać wskaźnik spadku płodności. Na przykład kobiety, które palą, mają jaja, które szybciej się starzeją.
Jednak prawdą jest, że nawet mężczyźni i kobiety, którzy jedzą świetnie, ćwiczą i trzymają się z daleka od niezdrowych nawyków, wciąż się starzeją (oczywiście!), A zatem doświadczają płodności związanej z wiekiem, jak każdy inny.
Gdybyśmy tylko mogli przestać starzeć się razem z większą ilością warzyw i codziennym treningiem!
# 7. Bez względu na spadek płodności, nie miej dzieci, dopóki nie jesteś gotowy.
Po tym wszystkim, chcę mieć pewność, że wiesz, że gotowość do posiadania dzieci nadal powinna nadejść przed spadkiem wskaźników płodności.
Tak, dla tych, którzy chcą mieć dzieci jednego dnia, naprawdę ważne jest, aby wiedzieli o płodności i wieku. W ten sposób mogą podejmować wykształcone decyzje o tym, kiedy założyć rodzinę, i nie czują się tak zszokowani, jeśli nie potrafią tak łatwo wyobrazić sobie, jak sobie wyobrażali w wieku 40 lat.
Jednak nikt nie powinien być zmuszany do posiadania dzieci, zanim będą gotowe.
Wykorzystaj informacje o spadku płodności związanego z wiekiem, aby podejmować świadome decyzje - nie wywierając presji na siebie lub innych.
Więcej powinieneś wiedzieć o swojej płodności:
- 9 rzeczy, które każda kobieta musi wiedzieć o płodności (choć dobrze jest, aby mężczyźni również znali te rzeczy!)
- 7 rzeczy, które każdy człowiek musi wiedzieć o płodności (choć dobrze jest, aby kobiety również o tym wiedziały!)
- Jak zajść w ciążę: dla początkujących
Źródła:
Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Zmiany wraz z wiekiem w poziomie i czasie trwania płodności w cyklu menstruacyjnym." Hum Reprod . 2002 May; 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "Czy technologia wspomaganego rozrodu może zrekompensować naturalny spadek płodności wraz z wiekiem? Modelowa ocena. " Hum Reprod . 2004 Jul; 19 (7): 1548-53. Epub 2004 czerwca 17. http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548