Gdy dziecko będzie gotowe na przekąski , otworzy nowe możliwości kulinarne. Twoje dziecko zacznie samodzielnie odkrywać nowe produkty. Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa podczas przygotowywania łatwych i prostych pokarmów dla Twojego dziecka. Smacznego!
Owoce Paluszki
W przypadku owoców, jeśli owoc jest już naturalnie miękki i można je mieszać z gumą, nie trzeba robić nic więcej niż kroić na wystarczająco małe kawałki, które dziecko może poradzić, a jednocześnie będzie w stanie chwycić w dłonie .
Prawdopodobnie byłoby również wskazane obrać te owoce. Aby uzyskać bardziej jędrne owoce, będziesz potrzebować trochę gotować, aby były bardziej miękkie i bezpieczniejsze dla Twojego dziecka. Oto kilka pomysłów:
- Pokrojone banany
- Małe kosteczki z miękkich brzoskwiń, śliwek lub gruszek
- Małe kawałki melona (moje dzieci były fanatykami arbuza)
- Lekko zgniecione jagody, (patrz powyższy komentarz)
- Pokrojone w kostkę awokado , idealne dla małych dzieci, które muszą się trochę tłoczyć
- Porąbane kiwi lub mango
- Jagody
Veggie Finger Foods
Z warzywami, będziesz musiał najpierw parować i zmiękczyć je wszystkie na początku. W zależności od warzyw może być konieczne ich obieranie. Trzymaj kawałki wystarczająco małe, a jedzenie wystarczająco mocne, aby zachować kształt, gdy dziecko chwyta je.
- Ziemniak w kostkach, słodki i biały
- Na parze pokrojone marchewki
- Super miękka zielona fasola, (Mieliśmy szczęście z domową zieloną fasolą w puszkach)
- Pokrojone w kostkę "bardziej mięsiste" kabaczki jak butternut, dynia i żołądź
- Lekko zgnieciony groszek - moje dzieci żyły z słodkich groszków, są ulubionym pokarmem dla palców!
- Posiekane różyczki brokułów
Inne przekąski
Nie musisz ograniczać swojego dziecka tylko do owoców i warzyw. Masz wiele opcji w zbożach, nabiałach i innych produktach. Możesz rozważyć:
- Kostki Tofu
- Małe, pokrojone w kostkę mięso, w tym ryby
- Suszone zboża
- Jajecznica
- Małe gotowane makarony jak ditalini
- Ugotowany ryż, czasami nieco lepki w konsystencji, może pomóc w samodzielnym karmieniu
Możesz być zaskoczony, czytając niektóre potrawy z tej listy, takie jak jajka i ryby. Niedawno AAP opublikował nowe wytyczne dotyczące wprowadzania pewnych pokarmów . Zasadniczo jedynymi pokarmami, które powinny być opóźnione dla wszystkich dzieci są te, które dławią zagrożenia i miód . Porozmawiaj z pediatrą na temat jego myśli o tym, kiedy Twoje dziecko może mieć każdy z tych pokarmów.