Korzyści z dzielenia się i jak zdecydować, komu powiedzieć
Niezbędne jest znalezienie wsparcia w leczeniu niepłodności . Przyjaciele i rodzina mogą pożyczyć trochę tego wsparcia, ale tylko wtedy, gdy powiesz im, że walczysz. Mogą nie zapewniać doskonałego wsparcia, ale nawet niedoskonałe wsparcie jest lepsze niż żadne.
Tak więc, pytanie nie jest tak wiele, jeśli powiesz przyjaciołom i członkom rodziny , ale dokładnie, które osoby powinieneś otworzyć?
Czy są rzeczy, których być może nie powinieneś udostępniać?
Uwzględnianie zalet i wad mówienia konkretnych osób może pomóc w dokonaniu najlepszego wyboru.
Korzyści z dzielenia się
Jedną z korzyści płynących z dzielenia się jest to, że otrzymasz mniej pytań na temat tego, kiedy planujesz mieć dzieci, np. Bał się: " Kiedy będziesz mieć dzieci? "
Przyszli dziadkowie mogą być nachalni, jeśli uważają, że nie chcesz mieć dzieci. Jeśli powiesz im, że próbujesz, ale masz problemy, mogą przestać cię naciskać.
Powiadomienie znajomych o problemach z niepłodnością może pomóc w sytuacjach, w których mogą wystąpić nieprzyjemne sytuacje, takich jak prysznice dla dzieci. Całkowicie normalne jest odczuwanie niepokoju związanego z uczestnictwem w dziecięcym prysznicu lub innych imprezach związanych z maluszkiem, a wiele kobiet walczących z niepłodnością odmawia zaproszeń. Jeśli Twoi przyjaciele wiedzą o Twojej niepłodności, prawdopodobnie będą bardziej wyrozumiali.
Wszystko to powiedziawszy, najważniejszą korzyścią z dzielenia się jest uzyskanie wsparcia.
Kiedy czujesz się źle z powodu niektórych leków na płodność, które bierzesz, lub po kolejnej negatywnej próbie ciążowej , możliwość dzwonienia do Twojej siostry, kuzyna lub przyjaciela może naprawdę pomóc.
Jeśli obawiasz się, że nie mogą cię wspierać bez niepłodności , pomyśl jeszcze raz. Mogą nie do końca zrozumieć twoje doświadczenie, ale zmagają się z życiem.
To wystarczy, aby zaoferować empatię i wsparcie na pewnym poziomie.
Możliwe pułapki
Istnieje kilka możliwych pułapek do dzielenia się.
Ludzie nie zawsze wiedzą, jak reagować na takie delikatne informacje. Nie chodzi o to, że nie chcą być pomocni, ale po prostu nie wiedzą, jak to zrobić. Niektórzy mogą zareagować w sposób "pozwól mi to naprawić", zalewając cię badaniami, które przeczytali lub opowieściami, które usłyszeli. Dają ci mnóstwo niechcianych porad .
Inni mogą próbować sprawić, że poczujesz, że istnieje proste rozwiązanie.
"Och, nie martw się o to, zawsze możesz zrobić IVF ", mogą powiedzieć, nie wiedząc, jak drogie i inwazyjne to jest, lub, że IVF nie jest gwarancją .
Rodzina może zareagować obwinianiem. "Gdybyś tylko nie czekał na dzieci ", mogliby powiedzieć, nawet jeśli masz dopiero około dwudziestu kilku lat.
Niektórzy przyjaciele mogą czuć się wyjątkowo nieswojo i bać się powiedzieć cokolwiek o swojej ciąży lub noworodkach. Pod pewnymi względami jest to lepsze niż rozmowa o ciąży lub dzieciach. Z drugiej strony wprowadza ogromnego słonia do pokoju, o którym wszyscy boją się mówić.
W niektórych przypadkach znajomy lub członek rodziny po prostu nie wie nic lepszego. Dopóki masz dobre relacje, mogą one być otwarte na naukę o tym, jak wspierać cię , uczenie się, czego nie robić , lub czytanie o tym, jak radzić sobie z ich wiadomościami o ciąży .
Jednak inni mogą nie być otwarci na zmianę podejścia. Prawdopodobnie już wiesz, kim mogą być ci ludzie. Najlepiej byłoby nie dzielić się z nimi swoją historią.
Decyzja o tym, komu powiedzieć
Biorąc pod uwagę te zalety i możliwe pułapki, w jaki sposób decydujesz, kogo dokładnie powiedzieć?
Powiedzenie rodzicom może być dobrym pomysłem, ale tylko wtedy, gdy nie jest typem, który reaguje z obwinianiem lub nadmiernym doradztwem.
Prawdopodobnie już wiesz, czy mówienie swoim rodzicom jest dobrym pomysłem. Zadaj sobie pytanie, co jest łatwiejsze w radzeniu sobie z okazjonalnym pytaniem "Kiedy masz dzieci", czy też słuchasz, jak to wszystko "jest twoją winą"?
Niektóre z najlepszych pomocy mogą pochodzić od rodzeństwa lub kuzynów.
Ideałem jest znaleźć kilku dobrych ludzi, z którymi można się zwierzyć - na tyle, by mieć kogoś, kto mógłby zadzwonić w te złe dni, lub pocieszyć kontakt wzrokowy z rodzinnymi zgromadzeniami, jeśli zostanie zgłoszony nieodpowiedni komentarz .
To samo dotyczy przyjaciół.
Najlepiej znasz swoich przyjaciół i prawdopodobnie możesz szybko sprawdzić, kogo nie powiedzieć. (Doradcy, blamerzy i ci, którzy nie radzą sobie dobrze w przykrych sytuacjach społecznych, na przykład).
Nie czuj się zobowiązany powiedzieć komuś tylko dlatego, że jest dobrym przyjacielem. Być może twój najlepszy przyjaciel nie jest najlepszą osobą, z którą możesz się zwierzyć, i że dobrym przyjacielem w pracy będzie idealna osoba, od której możesz uzyskać wsparcie.
Dokonuj wyborów w oparciu o to, co dla Ciebie najlepsze, a nie na podstawie tego, na kogo uważasz "zasługuje".
Mówienie światu
Możesz także powiedzieć wszystkim o swoich problemach z niepłodnością. Możesz zamieścić ogłoszenie w mediach społecznościowych lub możesz próbować wymyślić bloga, który napiszesz.
Są plusy i minusy, że są w 100 procentach otwarte. Niektóre z największych korzyści to wsparcie ze strony wielu ludzi, możliwość dzielenia się walkami bez obawy, że zostaną "odkryte", a jeśli pojawi się, łatwiejsze finansowanie społecznościowe , jeśli zdecydujesz się w ten sposób finansować leczenie płodności.
Ponadto, gdy mówisz o niepłodności, jesteś zwolennikiem całego próbowania poczęcia społeczności . To wielka sprawa.
Z drugiej strony, musisz także być przygotowany na radzenie sobie z nieodpowiednimi komentarzami i ludźmi, którzy nie wiedzą, jak poradzić sobie z tymi tematami w delikatny sposób.
Co udostępnić, co należy zachować dla siebie
Wraz z decyzją, komu powiedzieć, musisz także rozważyć, co chcesz udostępnić. Jest to całkowicie osobista decyzja, którą mogą podjąć tylko Ty i Twój partner. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi, ale z pewnością istnieją przyklejone sytuacje, które warto rozważyć.
Na przykład rzeczy, które możesz lub nie chcesz udostępniać, obejmują ...
- Szczegóły tego, co powoduje twoją niepłodność : To może otworzyć cię na bardziej niechciane porady lub osądy. Ponadto, jeśli jest to twój partner, który jest niepłodny, musisz uzyskać jego zgodę na udostępnienie. Po stronie plusa dzielenia się szczegółami, możesz pozwolić ci wychowywać innych na temat tego, co naprawdę powoduje bezpłodność.
- Kiedy jesteś w trakcie cyklu leczenia : mówienie ludziom oznacza, że będziesz mieć wsparcie, gdy będziesz tego najbardziej potrzebował, a to może naprawdę pomóc. Po stronie negatywnej, prawdopodobnie będziesz mieć wiele osób pytających: "jeśli to zadziałało". Jeśli cykl się nie powiedzie, potrzeba dzielenia się tymi informacjami z wieloma osobami może stać się bolesna. Inni uważają, że dzielenie się takimi wiadomościami może mieć charakter katarski. To indywidualne preferencje.
- Kiedy w końcu uzyskasz pozytywny wynik testu ciążowego: Debata o tym, kiedy powiedzieć ludziom, że w ciąży trwa, wśród płodnych i bezpłodnych. Czy chcesz poczekać na udostępnienie, aż uzyskasz bicie serca? Dotrzeć do końca pierwszego trymestru? A może podzielisz dzień, w którym sikasz na patyku? Jest to całkowicie twój wybór, i są plusy i minusy każdej decyzji w tej sprawie.
Wsparcie od innych par zajmujących się niepłodnością
Ważne jest, aby mieć wsparcie od osób, które rozumieją niepłodność. Lokalna grupa wsparcia, taka jak RESOLVE lub internetowa społeczność niepłodności, to wspaniałe zasoby.
Chociaż twój najlepszy przyjaciel może być wspaniałym słuchaczem, nadal możesz chcieć porozmawiać z ludźmi, którzy mogą powiedzieć: "Rozumiem, ponieważ tam byłem". Pamiętaj, że nawet jeśli twoi żyli przyjaciele i rodzina naprawdę chcą wspierać i zrozumcie, może to być dla nich trudne, nie poddając się tym samym wyzwaniom.