Pomocne staniki i pakiety lodu mogą pomóc
Jeśli właśnie urodziło się martwe dziecko, poronienie lub dziecko zmarło krótko po porodzie, może być potrzebna ulga od obrzęku piersi, którego doświadczasz.
Kobiety w tych tragicznych sytuacjach mogą bardzo dobrze przyjmować mleko i odczuwać dyskomfort obrzmienia. Poniższe pomocne wskazówki mogą pomóc Ci przetrwać ten okres tak komfortowo i szybko, jak to możliwe.
Bielizna podpierająca i ciepłe prysznice
Nosić stanik podtrzymujący. W przeszłości kobiety były zachęcane do ścisłego wiązania swoich piersi, ale to może powodować większy dyskomfort i prowadzić do zatkanych przewodów. Najlepszym rozwiązaniem jest dobrze dopasowany stanik z dużą ilością wsparcia. Biustonosz sportowy może być dla Ciebie szczególnie wygodny.
Ponadto staraj się unikać stymulowania swoich piersi. Jeśli nie pompujesz ani nie karmisz piersią, możesz bardzo szybko przedostać się przez laktację i obrzęk, unikając jakiejkolwiek stymulacji. Nawet ciepła woda pod prysznicem może być wystarczająca, aby pobudzić odruch odruchowy lub zachęcić do produkcji mleka . Dostępne są produkty, które pomogą wesprzeć i ochronić twoje wrażliwe piersi pod prysznicem, takie jak uścisk pod prysznicem, jeśli uważasz, że ciśnienie wody jest zbyt intensywne.
Użyj Ice Pack
Opakowania na lód są idealne do radzenia sobie z delikatnymi piersiami podczas pierwszych kilku dni po porodzie. Istnieje wiele wyjątkowych sposobów na stosowanie zimnych opakowań na piersi, takich jak używanie małych torebek mrożonych warzyw, wilgotnego myjki zamrożonej w woreczku z zamkiem błyskawicznym lub dodawanie niewielkiej ilości alkoholu do wycierania w woreczku z zamkiem błyskawicznym, aby stworzyć elastyczne opakowanie lodowe .
Działają także komercyjne pakiety lodowe.
Zastosuj schłodzone liście kapusty. Jest to tradycyjny środek do łagodzenia obrzmienia. Oddziel i umyj liście z główki kapusty. Przechowuj je w lodówce. Odłamać łodygi i lekko zmiażdżyć liście w dłoniach tuż przed przyłożeniem ich do piersi.
Nie zakrywaj brodawek, ale możesz nakładać liście na całą resztę swojego biustu. Zmieniaj je co 30 minut lub wcześniej, jeśli nie są już fajne.
Leki mogą pomóc
Porozmawiaj z lekarzem o lekach . Istnieją pewne leki, które okazały się skuteczne w tłumieniu laktacji, ale większość lekarzy i położnych zaleca najpierw wypróbowanie technik niefarmakologicznych.
Wyraź trochę mleka i zmniejsz pompowanie
Jeśli czujesz się bardzo osłabiony i nieprzyjemny, możesz wypić trochę mleka. To może być jedyny sposób na złagodzenie uczucia pełności. Jeśli nie ustaliłeś już karmienia piersią lub pompowania przed śmiercią dziecka, prawdopodobnie uzyskasz wystarczającą ulgę dzięki wyrazowi twarzy.
Jeśli już karmiłeś lub pompowałeś, gdy umarło twoje dziecko, będzie to trudniejsze do zredukowania dostaw mleka, ale jest to możliwe. Najlepszym sposobem jest zmniejszenie długości sesji pompowania - na przykład zmniejszenie od 30 do 20 minut. Następnie spróbuj przejść dłużej pomiędzy sesjami pompowania.
Każdego dnia zmniejsz długość sesji pompowania i wydłużaj czas pomiędzy. Po pięciu do siedmiu dniach prawdopodobnie będziesz musiał tylko pompować wystarczająco długo, aby złagodzić dyskomfort.