Czy pogoda jest gorąca? A może masz nadzieję, że twoje dziecko "polubi" picie wody jako przyzwyczajenia na całe życie? Zanim zaoferujesz swoją ulubioną wodę dla niemowląt, upewnij się, że wiesz, jakie wskazówki należy przestrzegać, aby oferować suplementy wody.
W jakim wieku mogą pić dzieci?
Są różne pomysły na temat tego, jaki jest odpowiedni wiek, aby dać dzieciom wodę.
Wszystko sprowadza się do tego (przepraszam za kalambur): nie oferujcie wody przed 4-6 miesiącem życia, chyba że lekarz specjalnie zalecił dla zdrowia.
Dlaczego nie? Cóż, pod warunkiem, że karmisz piersią na żądanie lub oferujesz wystarczającą ilość odżywki dla niemowląt, twoje dziecko dostanie odpowiednią ilość nawodnienia. Ponadto oferowanie wody przed 4 do 6 miesiącem życia może prowadzić do innych problemów, takich jak:
- Utrata masy ciała lub niedostateczne zwiększenie masy ciała u dziecka. Ponieważ dziecko może napełniać się bezkaloryczną, pozbawioną tłuszczu wodą, będzie pić mniej mleka lub formuły.
- U noworodków badania pokazują, że suplementy wody wiążą się ze zwiększonym ryzykiem żółtaczki .
- Zmniejszenie podaży mleka matki, ponieważ dziecko pije więcej wody, a tym samym mniej pielęgniarek.
- Zatrucie wodą. Choć nie wszystko, co powszechne, zatrucie wodą jest poważnym problemem, który pojawia się, gdy ktoś (dziecko lub dorosły) pije za dużo wody, co wytrąca równowagę soli we krwi. Może to prowadzić do ataków, a nawet śmierci.
Ile wody mogą mieć dzieci?
Prawdopodobnie, gdy Twoje dziecko jest gotowe na pokarmy stałe, możesz rozważyć podanie małej ilości wody (2 uncje) w filiżance z posiłkiem. Dlaczego filiżanka? Cóż, dzieci zostały zaprojektowane z silnym odruchem ssania. Natura spodziewa się, że to, co dziecko będzie ssie, będzie miało wartość odżywczą.
Tak nie jest w przypadku wody. Ponadto, picie z kubka jest częścią ostatecznego odstawienia od butelki. To po prostu łatwy sposób na powolne rozpoczęcie tego przejścia.
Cóż, czy moje dziecko może mieć sok zamiast?
Więc to "nie" dla wody przed 6 miesiącem życia, ale co z sokiem? Cóż, to prawie taka sama odpowiedź. W rzeczywistości, kiedy Twoje dziecko jest gotowe do wypicia czegoś innego niż mieszanka dla niemowląt lub mleko matki, rozsądnie jest zachęcać wodę jako opcję do soku. Obecnie osoby dorosłe często nie otrzymują dziennego zapotrzebowania na wodę, którego potrzebują. Zachęcanie dziecka do picia wody w odpowiednich ilościach jest dobrym nawykiem życiowym.