Niepłodność i depresja często idą w parze. Chociaż możesz nie być zaskoczonym, gdy dowiesz się, że niepłodność może prowadzić do depresji, możesz nie wiedzieć, że ludzie, którzy doświadczają depresji, mają większe problemy z płodnością.
Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że depresja w czasie ciąży i po ciąży (depresja poporodowa) występuje częściej u kobiet, które borykały się z próbami poczęcia.
Ale tylko dlatego, że depresja jest częstym wyzwaniem związanym z płodnością, nie oznacza to, że należy ją lekceważyć lub nie leczyć.
Różnica między depresją a zwykłym smutkiem
Całkowicie normalne jest odczuwanie smutku w przypadku niepłodności .
Możesz zostać dotknięty bluesem, gdy nadejdzie twój okres , kiedy test płodności powróci z błędnymi wieściami, gdy leczenie się nie powiedzie lub gdy diagnozujesz niepłodność.
Możesz także odczuwać smutek, gdy przypominasz sobie o swoich walkach z płodnością, np. Kiedy przyjaciel rzuca baby shower lub twoja siostra ma czwarte dziecko .
Jedna różnica między smutkiem a depresją to smutek, który po jakimś czasie się unosi, podczas gdy depresja utrzymuje się, wiąże się z innymi objawami i przeszkadza w życiu .
Jak poważna depresja zależy od tego, jak bardzo wpływa ona na twoje codzienne życie.
Oznaki depresji obejmują:
- Smutek trwający tygodnie lub miesiące.
- Uczucia beznadziejności i bezradności.
- Częsty płacz lub szarpanie.
- Często zirytowany lub nietolerancyjny wobec innych wokół ciebie, szczególnie ludzi, z którymi lubisz przebywać.
- Brak motywacji, walka o pracę w biurze lub w domu.
- Trudności ze snem, albo śpią zbyt dużo, albo nie są w stanie dobrze spać (bezsenność).
- Trudności z jedzeniem, albo przejadanie się, albo odczucie niskiego apetytu.
- Zmagając się z doświadczaniem przyjemności w życiu, w tym niskim zainteresowaniem seksem.
- Częste uczucia niepokoju lub zmartwienia.
- Myśli o umieraniu, samookaleczeniu lub samobójstwie. (Jeśli myślisz o odebraniu sobie życia, natychmiast skorzystaj z pomocy).
Jeśli masz do czynienia z "tylko blues", a nie z pełnowymiarową depresją, nie pozwól, by powstrzymało cię to przed szukaniem pomocy.
Wiele rzeczy, które pomagają osobom z depresją, takie jak poradnictwo, grupy wsparcia i terapie umysł-ciało, mogą również pomóc w blues niepłodności.
Co powoduje depresję związaną z niepłodnością?
Niepłodność jest stresującym stanem , mającym silny wpływ na twoje życie seksualne , związek, poczucie własnej wartości i codzienne życie.
W trakcie testów i leczenia niepłodność może sprawiać wrażenie, jakby stała się Twoim całym życiem, kiedy przychodzisz na wizytę u lekarza.
Cały ten stres może potencjalnie przyczynić się do rozwoju depresji.
Depresja jest częstsza wśród osób z zaburzeniami płodności, które cierpią na depresję w rodzinie, które doświadczyły depresji przed walką o płodność lub osoby, które nie mają sieci wsparcia.
Niepłodność często wywołuje poczucie wstydu , co może utrudnić rozmowę z przyjaciółmi i rodziną o twoich zmaganiach.
Ta izolacja sprawia, że depresja jest bardziej prawdopodobna.
Niektóre zaburzenia równowagi hormonalnej, które powodują niepłodność, mogą również przyczyniać się do objawów nastroju i podatności na depresję.
Pamiętaj, aby poinformować o tym swoich lekarzy, jeśli odczuwasz jakiekolwiek objawy niskiego nastroju, ponieważ może to pomóc im zdiagnozować niepłodność i zarządzać ogólną opieką.
Czy depresja może powodować bezpłodność?
Nikt nie wie na pewno, czy sama depresja może powodować niepłodność, chociaż niektóre badania wykazały związek między depresją a zwiększoną liczbą niepłodności.
Niektórzy twierdzą, że może to wynikać z nakładania się pewnych kwestii hormonalnych związanych z obydwoma chorobami.
Depresja może również prowadzić do nawyków związanych ze stylem życia, które mogą negatywnie wpłynąć na płodność.
Na przykład depresja często powoduje objadanie się lub brak apetytu, a nadwaga lub niedowaga może powodować niepłodność.
Osoby z depresją częściej palą lub piją , co może również zranić Twoją płodność.
Ciąża Cure the Depression?
Jeśli nie zajście w ciążę przyczynia się do depresji, logiczne wydaje się założenie, że w końcu osiągnięcie ciąży spowoduje depresję.
Jednak nie zawsze tak jest.
W rzeczywistości ci, którzy doświadczyli bezpłodności, częściej odczuwają depresję w czasie ciąży i są narażeni na zwiększone ryzyko depresji poporodowej.
Jeśli nigdy nie zajdę w ciążę, czy zawsze będę się czuł przygnębiony?
Niewykonanie ciąży lub brak adopcji przez dzieci lub w inny sposób nie oznacza, że przez resztę życia poczujesz się przygnębiony. Znowu można znaleźć szczęście w życiu.
Jednakże, jeśli depresja została opanowana, jest mało prawdopodobne, aby rozwiązać samodzielnie.
Naukowcy odkryli, że po nieudanym zapłodnieniu in vitro niektóre pary nadal cierpiały trzy lata później. Poradnictwo może pomóc Ci przejść przez proces żałoby i odzyskać swoje życie po bezpłodności.
Jak poczuć się lepiej
Niektóre pary wahają się poddać leczeniu depresji, sądząc, że nie można przyjmować leków przeciwdepresyjnych podczas próby poczęcia.
Podczas gdy niektóre leki przeciwdepresyjne mogą negatywnie wpływać na płodność, nie wszystkie leki. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że leczenie depresji za pomocą poradnictwa i leków przeciwdepresyjnych razem wzmagało sukces ciąży.
To powiedziawszy, dla łagodniejszej depresji, leki przeciwdepresyjne są tylko jedną z wielu opcji leczenia. Depresja może być również leczona terapią rozmów , grupami wsparcia i terapiami umysł-ciało .
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli doświadczasz depresji podczas przechodzenia przez niepłodność. Wiele klinik płodności oferuje poradnictwo lub grupy wsparcia.
Twój lekarz płodności może również być w stanie dostosować swoje leki na płodność, co daje mniejszy wpływ na nastrój, ponieważ leki na płodność mogą pogłębić depresję i powodować wahania nastroju.
Jeśli potrzebne są leki na depresję, Twój lekarz zajmujący się problematyką płodności i psychiatra powinni idealnie współpracować, aby pomóc Ci wybrać najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze metody leczenia choroby, gdy będziesz próbować począć.
Źródła:
Chachamowicz JR, Chachamowicz E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Badanie jakości życia i jakości życia związanej ze zdrowiem w przypadku niepłodności: przegląd systematyczny". J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 Jun; 31 (2): 101-10.
Depresja - objawy. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Pobieranie online 11 kwietnia 2012 r.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Czynniki ryzyka nadużywania alkoholu i zaburzenia psychiczne u ciężarnych kobiet z historią niepłodności". J Womens Health (Larchmt) . 2008 grudzień; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Czy w przeszłości występowały objawy depresyjne związane ze zwiększonym ryzykiem niepłodności u kobiet?" Psychosom Med . 1995 Nov-Dec; 57 (6): 509-13; dyskusja 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Protekcyjne procesy regulacji emocjonalnej w kierunku przystosowania u niepłodnych pacjentów". Hum Fertil (Camb) . 2012 6 lutego. [Epub przed wydrukiem]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Interwencja psychiatryczna poprawiła wskaźniki ciąży u par niepłodnych." Malays J Med Sci. 2011 Jan; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Nierozwiązany żal u kobiet i mężczyzn w Szwecji trzy lata po nieudanym leczeniu zapłodnienia in vitro". Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 Październik; 89 (10): 1290-7.