Dlaczego Clomid wywołuje lęki, bluesa i nastroje huśtawki + jak sobie radzić
Clomid słynie z powodowania wahań nastroju. Czasami określane jako "Clomid Crazies", można znaleźć wiele memów internetowych, żartując na temat wahań nastroju wywołanych cytrynianami klomifenu.
Najważniejszym pytaniem, które kobiety zadają sobie, jest ... czy to tylko ja?
Nie, to nie tylko ty. I to nie "wszystko w twojej głowie".
Jak leczenie Clomid może mieć wpływ na twoje emocje
Nie każdy będzie doświadczał Clomida w ten sam sposób.
W największych badaniach na ten temat 41 procent kobiet doświadczało obniżonego nastroju, a 45 procent doświadczało wahań nastroju podczas przyjmowania Clomidu .
Prawie połowa wszystkich kobiet miała zaburzenia nastroju.
Warto zauważyć, że jest to znacznie więcej niż tempo podawane we wczesnych badaniach klinicznych. Według badań klinicznych przeprowadzonych przed uwolnieniem leku, wahania nastroju lub niepokój na Clomid wystąpiły w mniej niż 2 procentach czasu.
Te wczesne badania albo definiowały wahania nastroju zupełnie inaczej, albo występowanie reakcji emocjonalnych było poważnie zaniżone.
Jak Clomid może wpływać na twoje emocje?
The Clomid Crazies może zawierać:
- Niepokój: niektóre kobiety będą nawet doświadczać ataków paniki.
- Trudności ze snem: w tym bezsenność lub częste nocne czuwanie.
- Drażliwość: Twój partner i najlepszy przyjaciel powinni zostać ostrzeżeni!
- Nastrój huśtawki: teraz masz się dobrze, teraz jesteś we łzach, teraz jesteś zły.
- Objawy emocjonalne podobne do PMS: w tym chęć na przekąski i słodycze.
To, czy wystąpią problemy z nastrojem, zależy od wielu czynników, w tym:
- twój własny system hormonalny
- jak twoje ciało reaguje na lek
- czy masz historię huśtawki nastroju PMS
- czy masz tendencję do depresji czy lęku
Poziomy stresu w twoim życiu ogólnym mogą również wpływać na twoje doświadczenie Clomid.
Niepłodność może być stresująca sama. Ale jeśli masz dodatkowe napięcia w swoim życiu, Szaleństwo Clomidów może być bardziej widoczne dla ciebie.
Jeśli bierzesz progesteron podczas dwutygodniowego czekania oprócz Clomidu, może to wpłynąć na twój przygnębiony nastrój. Zmęczenie i depresja są znanymi efektami ubocznymi terapii progesteronem.
Dlaczego Clomid sprawia, że czujesz się nieszczęśliwy?
Dlaczego Clomid sprawia, że czujesz się tak szalony? Jest to podobne do powodów, dla których niektóre kobiety mają zaburzenia nastroju PMS, a kobiety przechodzące przez okres okołomenopauzalny często doświadczają problemów z nastrojem.
Tu chodzi o zmiany w poziomie estrogenu.
Clomid jest selektywnym modulatorem receptora estrogenu. Lub, w kategoriach laymen, to wyrywa twoje ciało do myślenia, że poziom estrogenu jest niski. Czyni to poprzez blokowanie niektórych receptorów estrogenu.
Bez względu na to, jaki poziom estrogenu faktycznie występuje, na Clomidzie twoje ciało zareaguje tak, jak gdyby twoje poziomy były nienormalnie niskie .
Ogólnie mówiąc, niski poziom estrogenu może wywoływać uczucie depresji. Gdy poziomy estrogenu są zbyt wysokie, mogą powodować niepokój.
Te "wysokie" i "niskie" poziomy są różne u każdego. Chodzi raczej o to, co twoje ciało uważa za linię podstawową.
Jeśli jesteś wyższy lub niższy niż własny poziom wyjściowy, możesz odczuwać skutki nastroju związane z estrogenem.
Ponieważ Clomid wpływa na postrzeganie estrogenu w ciele, może również wpływać na nastrój.
Jak radzić sobie z Clomid Crazies
Więc teraz rozumiesz więcej o tym, co powoduje Szaleństwo Clomida i wiesz, że to nie tylko ty. Jak sobie poradzić? Oto kilka porad.
Przypomnij sobie, że to lekarstwo, a nie ty. Posiadanie tej świadomości może pomóc ci znacznie lepiej sobie radzić. Pomoże ci również przypomnieć, że to również minie.
Nie zwariowałeś; nie rozpadasz się. To tylko lekarstwo.
The Clomid Crazies będą trwały tylko w miesiącu, w którym je weźmiesz.
Bądź realistą, jak długo mogą trwać Twoi szaleńcy z Clomidem. Twoje wahania nastroju mogą trwać dłużej niż dni przyjmowania tabletek. W rzeczywistości możesz nie zacząć odczuwać efektów nastroju, dopóki nie skończysz ich przyjmować.
Podczas gdy Clomid jest aktywnie wzięty tylko przez pięć dni w twoim cyklu, efekt jest długotrwały.
Twój następny cykl powinien być jednak normalny.
Pamiętaj, że te uczucia są tymczasowe. Łatwo wpaść w tryb Oh-My-God-Will-I-Feel-Like-This-Forever.
Staraj się tam nie iść. Wszystko powinno wrócić do normy w przyszłym miesiącu.
Zaplanuj stresujące wydarzenia życiowe po zakończeniu cyklu leczenia. Jeśli masz spotkanie z szefem - a twój szef ma tendencję do naciskania przycisków - spróbuj przełożyć na następny miesiąc, po cyklu Clomid.
Być może nie jest to najlepszy czas na wizytę teściów. Lub twoich własnych rodziców, jeśli mają skłonność do wywoływania ciebie.
Zaplanuj mnóstwo czasu na samodzielną opiekę. Gdybyś miał grypę, nie wahałbyś się wziąć wolnego i odpocząć. Zrobiłbyś sobie zupę z kurczaka (lub zrobiłbyś z przyjacielem); zrobiłbyś wszystko, żeby się dobrze czuć.
Niestety, ludzie często nie dbają o emocjonalne "przeziębienie", tak jak troszczą się o choroby fizyczne.
Daj sobie pozwolenie, aby dobrze się troszczyć o siebie .
Weź drzemki. Oglądaj swoje ulubione śmieszne filmy. Poświęć trochę czasu z przyjaciółmi.
Cokolwiek potrzebujesz, postaraj się dać z siebie wszystko.
Poinformuj lekarza, jeśli cierpisz na depresję lub lęk. Jeśli masz problemy z depresją lub lękiem, bardziej prawdopodobne jest, że ogólna populacja odczuwa skutki nastroju podczas przyjmowania Clomidu.
Powinieneś poinformować swojego lekarza, jeśli efekty uboczne są naprawdę intensywne . Mogą być inne sposoby leczenia, które nie będą miały tak silnego efektu nastroju.
Upewnij się, że masz wsparcie. Jeśli zachowałeś swoją walkę z płodnością w tajemnicy od wszystkich do tego momentu, byłby to dobry moment, aby ujawnić swój sekret przynajmniej jednemu lub dwóm bliskim znajomym .
Potrzebujesz wsparcia, a twoi przyjaciele chcą być tam dla ciebie .
Rozważ zobaczenie terapeuty. Czy potrzebujesz terapeuty tylko dla Clomida? Wysoce nieprawdopodobne. Ale poradnictwo może być bardzo pomocne, gdy przechodzisz leczenie niepłodności i płodności , i często jest ono objęte planami ubezpieczeń zdrowotnych.
Doradca może nie tylko pomóc Ci przejść przez szaleństwo z Clomidem, ale także nauczyć cię umiejętności radzenia sobie ze stresem, aby zmniejszyć stres związany z próbami zajścia w ciążę i ciążą (jeśli poczujesz).
(Tak, prawdopodobnie będziesz potrzebować wsparcia po zajściu w ciążę. Ciąża po niepłodności nie jest emocjonalnie łatwa).
Kolejny świetny powód, aby zobaczyć się z terapeutą: niektóre badania wykazały, że twoje szanse na powodzenie ciąży są wyższe przy pomocy terapii poznawczo-behawioralnej .
Słowo od Verywell
Niepłodność i leczenie bezpłodności są same stresujące . Dodaj do mieszanki wahania hormonalne i jest to przepis na emocjonalnie trudny czas.
Dobra wiadomość jest taka, że te zmagania nie są na zawsze. Huśtawki nastrojów wywołane leczeniem płodności trwają tylko w cyklu, w którym są używane, a ty nie będziesz próbował wyobrazić sobie w nieskończoność .
W międzyczasie zadbaj o siebie. Wiedz, że te wahania nastroju nie są "tylko w twojej głowie" i sięgnij po wsparcie przyjaciół i rodziny .
Źródła:
Blenner JL1. "Huśtania nastrojów wywołane przez Clomiphene. "J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1991 lipiec-sierpień; 20 (4): 321-7.
Celano CM1, Freudenreich O, Fernandez-Robles C, Stern TA, Caro MA, Huffman JC. "Depresyjne działanie leków: przegląd. " Dialogi Clin Neurosci . 2011; 13 (1): 109-25.
Progestin (droga doustna, droga pozajelitowa, droga pochwowa). Skutki uboczne. MayoClinic.org.
Wilkins KM1, Warnock JK, Serrano E. "Objawy depresyjne związane z leczeniem niepłodności i niepłodności. " Psychiatr Clin North Am . 2010 Jun; 33 (2): 309-21. doi: 10.1016 / j.psc.2010.01.009.