Spojrzenie na swoje ciało, dziecko i wiele innych
Witaj w tygodniu 35 ciąży. Jeśli wszystko pozostanie zgodnie z harmonogramem, pozostanie Ci tylko pięć tygodni, zanim poznasz swoje nowe dziecko. Podczas gdy większość jego rozwoju już jest wykonywana, twój maluch więcej niż dobrze wykorzystuje te ostatnie tygodnie.
Twój trymestr: trzeci trymestr
Weeks to Go: 5
Ty w tym tygodniu
W tym momencie ciąży prawdopodobnie uzyskałeś od 24 do 29 funtów .
Ta stale rosnąca macica jest teraz około 1000 razy większa niż przed ciążą. W tygodniu 35, szczyt macicy siedzi około 6 cali wyżej niż pępek. Oczywiście nie pozostanie tam na zawsze. Twoja macica powróci do swojej wielkości i pozycji sprzed ciąży o około sześć tygodni po porodzie.
Wiele z twoich symptomów ciąży jest silnych, a teraz może pojawić się nowy: bóle głowy. Chociaż mogą wystąpić w dowolnym momencie ciąży, są najbardziej powszechne zarówno w pierwszym, jak iw ostatnim trymestrze ciąży . Podczas gdy wczesne bóle głowy często pojawiają się dzięki zwiększeniu objętości krwi i hormonów, późniejsze bóle głowy są częściej spowodowane pogorszeniem postawy, problemami ze snem i stresem . W niektórych przypadkach może to być przyczyną stanu przedrzucawkowego .
Twoje dziecko w tym tygodniu
Często zakłada się, że na tym etapie ciąży dzieci w zasadzie ukończyły rozwój. To nieprawda. Podczas gdy większość wzrostu dziecka kończy się przed 35 tygodniem, twoje płuca, mózg i wątroba dziecka, które przyszły na świat, są jednymi z ostatnich narządów do dojrzałości.
W rzeczywistości mózg dziecka rośnie o jedną trzecią od 35. tygodnia do 39. tygodnia ciąży.
W tym samym czasie Twoje dziecko wchodzi w szybki okres przyrostu masy ciała, wkładając około 8 do 12 uncji każdego tygodnia. Z każdą uncją, pod skórą dziecka rozwija się więcej tkanki tłuszczowej, co jest potrzebne, aby utrzymać go w cieple po porodzie.
Pod koniec tygodnia Twoje dziecko będzie mierzyć od 17 do 18 cali długości, a on lub ona będzie ważyć od 5½ do 6 funtów.
W biurze twojego lekarza
Jeśli Twój dostawca opieki zdrowotnej nie wyszukał Cię w zeszłym tygodniu w grupie B (GBS) , zrobi to w tym lub w następnym tygodniu. (Badanie GBS zwykle trwa od 35 do 37 tygodni .) W tym teście twój lekarz lub położna przetrze twoją pochwę i odbytnicę i wyśle próbki do laboratorium w celu przetestowania. Jeśli wyniki wrócą pozytywnie, zostaniesz potraktowany przez dożylne antybiotyki podczas porodu i porodu. Dzięki temu leczeniu ryzyko zakażenia infekcji u dziecka spada z jednego na 200 do jednego na 4000.
Prawdopodobnie otrzymałeś już szczepionkę Tdap (szczepionka przeciw tężcowi, błonicy i bezkomórkowej krztuścowi) około ośmiu tygodni temu. Ale jeśli nie, musisz go zdobyć w tym lub następnym tygodniu. Odbieranie szczepionki między 27. a 36. tygodniem maksymalizuje odpowiedź przeciwciał i przenosi przeciwciała na dziecko.
Uwagi specjalne
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie łożysko previa - kiedy łożysko siedzi nisko w macicy, pokrywając szyjkę macicy - istnieje duża szansa, że problem mógł rozwiązać samodzielnie w tym tygodniu. Według raportu z Journal of Ultrasound in Medicine tylko 1,6 procent kobiet z łożyskowymi przodkami nadal ma problem do połowy trzeciego trymestru.
Jednakże, jeśli łożysko jest w pełni lub częściowo zakrywa szyjki macicy, najprawdopodobniej będziesz musiał dostarczyć dziecko wcześnie przez sekcję cesarską . Powód: Kiedy twoja szyjka macicy zacznie się zmywać (cienka) i rozszerzać się (otwierać) podczas porodu, naczynia krwionośne, które łączą twoje łożysko z twoją macicą, mogą rozerwać się, powodując poważne krwotok, który stawia ciebie i twoje dziecko w niebezpieczeństwie.
Nadchodzące wizyty u lekarza
Od dłuższego czasu widzisz swojego dostawcę opieki zdrowotnej co dwa tygodnie, ale nadszedł czas, aby jeszcze raz nim wstrząsnąć. Po 36. tygodniu każdego tygodnia będziesz widzieć swojego lekarza lub położną.
Opiekować się
Jeśli bóle głowy w trzecim trymestrze zaczynają cię teraz dręczyć, są rzeczy, które możesz zrobić, by poczuć się lepiej:
Użyj ciepłego lub zimnego kompresu. Umieść ciepły kompres w pobliżu oczu i nosa, aby uzyskać ból głowy zatoki, lub zawiń kostkę lodu w ręczniku i umieść ją u nasady szyi, aby złagodzić napięciowy ból głowy.
Zaplanuj masaż przedurodzeniowy . Może to pomóc w złagodzeniu bólu głowy, który powoduje ból głowy i ramion.
Utrzymuj poziom cukru we krwi stabilny. Jedząc małe, ale częste posiłki przez cały dzień, możesz w tym pomóc.
Ćwicz dobrą postawę. Staraj się zawsze przechylać miednicę do przodu, aby uniemożliwić dalszy ruch pleców. W tym samym czasie, skurcz mięśnie brzucha i tył, aby te mięśnie mogły stać się naturalnym gorsetem.
Utrzymuj regularny harmonogram snu. A kiedy położysz się na łóżku w łóżku, umieść poduszkę między kolanami. To lepiej rozkłada masę ciała, pomagając w łagodzeniu napięcia powodującego ból głowy (i innych dolegliwości).
Unikaj wyzwalaczy żywnościowych. Czekolada, jogurt, dojrzały ser, orzeszki ziemne, chleb drożdżowy, wędliny i kwaśna śmietana mogą wywoływać bóle głowy.
Zapytaj o acetaminofen. Chociaż leki przeciwbólowe takie jak aspiryna i Advil (ibuprofen) nie są zalecane dla większości kobiet w ciąży, Tylenol (acetaminofen) może być w porządku . Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem czegokolwiek. I pamiętaj: wszystkie leki powinny być używane oszczędnie.
Dla partnerów
Jeśli masz psa w domu, musisz przygotować go na nowy przyjazd. Aby pomóc w złagodzeniu niepokoju, jaki może odczuwać Twój pupil - i stworzyć bezpieczne środowisko dla dziecka - spróbuj zastosować następujące sugestie:
Cal weterynarza. Upewnij się, że twoje zwierzę jest na bieżąco ze wszystkimi swoimi szczepieniami.
Teraz korzystaj z produktów dla niemowląt. Daj swojemu psu szansę na zaznajomienie się z zapachami dziecka przed nadejściem dziecka. Użyj balsamu dla niemowląt, kremu i szamponu.
Odtwórz dźwięki dziecka. O ile to możliwe każdego dnia, graj w realistyczne niemowlę i krzycz od 10 do 15 minut, sugeruje Amerykańskie Towarzystwo Zapobiegania Okrucieństwu wobec Zwierząt (ASPCA); szybkie wyszukiwanie aplikacji mobilnych może pomóc Ci znaleźć to, czego szukasz. Gdy jesteś włączony, zaoferuj swojemu piesowi przytulanie, klepnięcie i smakołyki. Gdy wyłączysz dźwięki, zignoruj trochę zwierzaka. To może pomóc twojemu psu oczekiwać odgłosów dziecka, zamiast się ich bać.
Spróbuj koc. Po kilku godzinach kocyk Twojego dziecka zachowa swój zapach. Zabierz ten koc do domu, aby zwierzę zaczepiło dziecko przed opuszczeniem szpitala.
Zrób fałszywy wpis. Po powrocie do domu po narodzinach dziecka, niech ktoś najpierw wejdzie do domu. W ten sposób twój pies może mieć minutę lub dwie z nadmiernej ekscytacji przed tobą i resztą twojej nowo powiększonej rodziny, sugeruje ASPCA.
Lista kontrolna Verywell
Kontynuuj przyjmowanie witamin prenatalnych .
Kontynuuj wypijanie około ośmiu do 12 szklanek wody dziennie.
Kontynuuj codzienne ćwiczenia Kegla.
Kontynuuj codzienne masaże kroczowe .
Jeśli masz, podejmij kroki, aby przygotować psa na dziecko.
Ostatni tydzień: tydzień 34
Wkrótce: tydzień 36
> Źródła:
> Allison Hill, MD Komunikacja przez e-mail. Październik, listopad 2017 r.
> Amerykański Kongres Położników i Ginekologów. Krwawienie podczas ciąży. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Amerykański Kongres Położników i Ginekologów. Planowa dostawa przed 39 tygodniami. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży. Rozmiar macicy podczas ciąży. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Amerykańskie Towarzystwo Zapobiegania Okrucieństwu wobec Zwierząt. Psy i dzieci. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Wyniki ciąż z nisko położonym łożyskiem zdiagnozowanym w badaniu USG w drugim trymestrze. J Ultrasound Med. 2014 kwiecień; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck Manual Consumer Version. Używanie narkotyków w czasie ciąży. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy