Definicja, bezpieczeństwo, zastosowanie i skuteczność
Co to jest Kozieradka?
Kozieradka (Trigonella foenum-graecum) to roślina z Indii i basenu Morza Śródziemnego. Nasiona z tej rośliny były używane w historii do gotowania, aromatyzowania i leczenia. Kozieradka ma przyjemny zapach syropu klonowego i gorzki smak.
Od wieków kozieradka jest wykorzystywana do promocji zdrowia i dobrego samopoczucia. Został użyty do trawienia, zdrowia ginekologicznego i jako galaktożer .
Był on nawet wykorzystywany przez hodowców bydła mlecznego, aby pomóc w zwiększeniu podaży mleka dla krów.
Czy Kozieradka zwiększa mleczko do piersi?
Kozieradka ma długą historię stosowania w zdrowiu kobiet. Został użyty do wywołania porodu i pomocy przy porodzie. Jest to znane leczenie problemów ginekologicznych, takich jak bolesne miesiączki i problemy z macicą, i jest to prawdopodobnie najbardziej powszechne i prawdopodobnie najbardziej skuteczne zioło używane przez kobiety karmiące piersią do produkcji większej ilości mleka. Wiele kobiet twierdzi, że po zażyciu kozieradki zauważają większą podaż mleka. Jednak wydaje się, że nie działa ona dla wszystkich.
Czy kozieradka jest bezpieczna?
Kozieradka przechodzi do mleka matki . Uważa się jednak, że jest bezpieczna zarówno dla matki, jak i dla dziecka, gdy jest używana z umiarem. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków oceniła kozieradka jako ogólnie uznawaną za bezpieczną (GRAS).
Należy pamiętać, że kozieradka może powodować, że mleko matki, mocz i pot będą pachniały syropem klonowym.
A ponieważ przechodzi ona do niemowlęcia, może również spowodować, że mocz i pot dziecka będą pachnieć jak syrop klonowy. Najczęstszym działaniem niepożądanym jest biegunka. Biegunka może zaatakować zarówno Ciebie, jak i Twoje dziecko, jeśli zbyt szybko rozpoczniesz stosowanie wysokich dawek kozieradki. Ale zazwyczaj można uniknąć problemów żołądkowych, jeśli zaczniesz to zioło w niskiej dawce i stopniowo go zwiększać.
Jak stosować Kozieradka do mleka z piersi
Kapsułki: Kozieradek jest dostępny w postaci kapsułki, a kapsułki są dostępne w różnych dawkach. Powinieneś porozmawiać z konsultantem laktacyjnym lub specjalistą od ziołolecznictwa, aby dowiedzieć się, która dawka jest dla ciebie najlepsza. Ogólnie rzecz biorąc, można zacząć od zażywania jednej kapsułki trzy razy dziennie. Następnie powoli zwiększaj dawkę, aż poczujesz zapach syropu klonowego lub trzy kapsułki trzy razy dziennie.
Herbata: Aby przygotować herbatę z kozieradki posmaruj 1 do 3 łyżeczkami nasion kozieradki w szklance wrzącej wody o pojemności 8 uncji (1 filiżanka). Możesz pić herbatę z kozieradki nawet trzy razy dziennie.
Uważa się, że kozieradka działa dobrze w połączeniu z innymi ziołami karmiącymi piersią , takimi jak błogosławiony oset , lucerna i koper włoski , i często jest jednym z głównych składników dostępnych w dostępnych w handlu herbatach dla kobiet karmiących piersią . Przyjmując zgodnie z zaleceniami, można zazwyczaj spodziewać się zwiększenia podaży mleka w ciągu jednego tygodnia.
Korzyści zdrowotne i zastosowania
- Jest to najczęściej używane zioło, które pomaga matkom karmiącym zwiększyć podaż mleka.
- Uważa się, że promuje zdrową wątrobę.
- Został użyty do poluzowania zatłoczenia klatki piersiowej.
- Uważa się, że jest dobre dla zdrowia jelitowego i trawiennego.
- Może obniżyć poziom cholesterolu.
- Uważa się, że jest pomocny w pobudzaniu apetytu.
- Jest stosowany w maściach i kremach do skóry, aby zmniejszyć stan zapalny skóry.
Ostrzeżenia i efekty uboczne
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem, konsultantem laktacyjnym lub specjalistą od ziół przed podjęciem jakichkolwiek zabiegów ziołowych. Zioła są podobne do leków. Mogą powodować działania niepożądane i mogą być niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.
- Nie powinieneś używać kozieradka, jeśli jesteś w ciąży. Zioło to zostało użyte do wywołania porodu i może powodować skurcze, przedwczesną poród i poronienie.
- Kozieradka może obniżyć poziom cukru we krwi. Zachowaj ostrożność i porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz hipoglikemię lub cukrzycę.
- Kozieradka może rozrzedzić twoją krew. Nie należy go stosować, jeśli przyjmuje się leki rozrzedzające krew (leki przeciwzakrzepowe), chyba że są pod bezpośrednim nadzorem lekarza.
- Możliwe są reakcje alergiczne. Jeśli masz astmę lub jesteś uczulony na soję lub orzeszki ziemne, możesz też być uczulony na kozieradkę.
- Po zbyt szybkim rozpoczęciu podawania dużej dawki kozieradka może wywoływać biegunkę. A ponieważ przechodzi ona do mleka matki, Twoje dziecko może również cierpieć na biegunkę lub objawy kolki. Zawsze zaczynaj od małej dawki i stopniowo idź w górę.
- Twoje mleko z piersi, mocz i pot mogą pachnieć jak syrop klonowy.
- Powiedz lekarzowi twojego dziecka, że bierzesz kozieradkę. Kozieradka może sprawić, że twoje dziecko będzie pachnieć jak syrop klonowy. Zapach syropu klonowego wywoływany przez kozieradkę nie jest niebezpieczny, ale istnieje poważna choroba, która charakteryzuje zapach syropu klonowego. Jeśli lekarz nie wie, że syrop klonowy pochodzi z kozieradka, może błędnie zdiagnozować swoje dziecko z chorobą syropu klonowego.
Kozieradka: wniosek
Jeśli uważasz, że masz niski poziom zapasów mleka matki i próbowałeś podnieść swój zapas mleka w sposób naturalny bez powodzenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Twój lekarz może zalecić przyjmowanie kozieradki, aby zwiększyć podaż. Uważa się, że kozieradka jest bezpieczna i jest skuteczna dla niektórych kobiet. Tylko pamiętaj, aby rozpocząć od małej dawki i powoli zwiększać ilość, którą bierzesz, aby zapobiec efektom ubocznym. I zawsze postępuj zgodnie z poradami i wskazówkami swojego lekarza. Jeśli w dowolnym momencie, gdy uważasz, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka , skontaktuj się z lekarzem dziecka.
Źródła:
Beni, Deni. Zielarski. Barnes & Noble Books. Nowy Jork. 2001.
Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC. Ziołolecznictwo Matki Pielęgniarskiej. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
Jacobson, Hilary. Matka jedzenie. Rosalind Press. 2004
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.