Stymulowanie produkcji mleka za pomocą działań, żywności, ziół i leków
Galaktogue lub galaktogogue (wymawiane gah-lak'tah-gog) jest czymś, co może pomóc karmiącej matce zwiększyć jej podaż mleka . Samo słowo jest połączeniem greckich terminów "galakt" - oznaczających mleko i "-ogogowanie" oznaczające prowadzenie lub promowanie. Zioła są powszechnie stosowane w celu zwiększenia niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko, ale niektóre działania, jedzenie i leki mogą pomóc mamie karmiącej piersią w zwiększeniu ilości mleka.
Czy potrzebujesz Galaktagoga?
Chociaż wiele kobiet martwi się o wystarczającą ilość mleka, większość kobiet nie będzie musiała używać galaktozy. Jeśli Twoje dziecko ma dobry zaczep i karmisz piersią na żądanie co najmniej co 2 do 3 godzin , powinieneś przygotować wystarczającą ilość mleka dla swojego dziecka. Są jednak sytuacje, w których pomocny jest galaktagog.
Kiedy Galaktagog może pomóc
Walka z niskim zapasem mleka może być frustrująca i trudna. Galaktagog może pomóc w stymulowaniu produkcji mleka kobiecego, jeśli:
- Nie masz pewności, dlaczego twoje zapasy mleka są niskie
- Ty wyłącznie pompujesz dla swojego dziecka
- W szpitalu robisz pompkę na preemie lub chore dziecko
- Karmisz piersią po operacji piersi
- Zwrot Twojego okresu spowodował spadek zapasu mleka matki
- Twój zapas mleka matki spadł wraz z rozpoczęciem kontroli urodzeń
- Chcesz karmić piersią adoptowane dziecko
- Przestałeś karmić piersią i chciałbyś zacząć od nowa
Działania, które mogą zwiększyć produkcję mleka w piersiach
Twoje ciało wytwarza mleko matki w odpowiedzi na stymulację Twojego piersi przez dziecko podczas karmienia piersią lub przez laktator podczas pompowania mleka matki. Najlepsze działania, które możesz podjąć w celu zwiększenia swojej podaży mleka to:
- Upewnij się, że Twoje dziecko prawidłowo się zatrzaskuje. Odpowiedni zatrzask do karmienia piersią pozwala dziecku skutecznie usunąć mleko z piersi. Jeśli nie jesteś pewien, czy twoje dziecko dobrze się trzyma, powinieneś uzyskać pomoc. Twój lekarz, pielęgniarka, konsultant laktacyjny lub członkowie lokalnej grupy karmienia piersią mogą sprawdzić twoją technikę karmienia piersią.
- Stymuluj swoje piersi częściej. Im więcej karmisz piersią lub pompujesz, tym bardziej mówisz swojemu ciału, aby przygotowało mleko matki. Możesz stymulować swoje piersi częściej poprzez karmienie piersią co najmniej co 2-3 godziny przez całą dobę. Możesz również użyć wysokiej jakości elektrycznej laktatora do pompowania mleka matki po sesji karmienia piersią lub pomiędzy nimi . Jeśli stosujesz wyłącznie pompowanie, pamiętaj, aby pompować co najmniej co 2 do 3 godzin, aż dojdzie do wzrostu ilości mleka matki.
Pokarmy, które mogą zwiększyć Pierś mleczną
Na całym świecie różne kultury mają specjalne pożywienie, które dają kobietom karmiącym piersią po porodzie. Pokarmy, które zwiększają mleko matki i wspomagają laktację, są czasami nazywane pokarmami laktogennymi . Oto niektóre z karmiących mam karmiących piersią jako galaktagogów:
- owsianka
- jęczmień
- imbir
- zielone liściaste warzywa
- czosnek
- drożdże piwowarskie
- migdały
- Koper włoski
- brązowy ryż
Po dodaniu do zdrowej, dobrze zbilansowanej diety karmiącej piersią , uważa się, że te pokarmy mleczne zwiększają mleko matki i promują zdrowy przepływ mleka dla dziecka.
Zioła, które mogą zwiększyć podaż mleka z piersi
Wiele roślin i przypraw używa się jako galaktagogów. Te zioła karmiące piersią obejmują:
Niezależnie od tego, czy są one podawane razem w kojącej karmiącej piersią herbacie, czy też są dodawane do codziennych przepisów, zioła były używane w całej historii do wspomagania laktacji.
Leki, które działają jako galaktagogów
W razie potrzeby lekarz może przepisać leki w celu wytworzenia lub uzupełnienia zapasów mleka matki. Leki są często ostatnią deską ratunku po tym, jak inne opcje zawiodły. Recepty są najbardziej przydatne, jeśli chcesz opiekować się dzieckiem adoptowanym lub jeśli chcesz zacząć karmić piersią ponownie, po tym jak przestałeś na chwilę. Są także przydatne w przypadku pompowania niemowlęcia przedwcześnie urodzonego lub hospitalizowanego, a także w przypadku niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko matki.
Reglan (metoklopramid) i Motilium (domperidon) są dwoma popularnymi lekami na receptę, które mogą pomóc w zwiększeniu produkcji mleka w celu indukcji laktacji, relaksu i prawdziwego niskiego podaży mleka . Inne leki, takie jak Oksytocyna, aerozol do nosa, Sulpiride, Thorazine, TRH i Human Growth Hormone, mogą również mieć pozytywny wpływ na zaopatrzenie w mleko matki, ale nie są tak powszechnie stosowane.
Ważna informacja
Ważne jest, aby podkreślić, że galaktogłowi, samodzielnie, niekoniecznie działają. Galaktagog może pomóc poprawić ilość i przepływ mleka z piersi, ale jeśli nie usuniesz tego mleka, twoje ciało nie zareaguje w sposób, jakiego oczekujesz. Aby zobaczyć rzeczywiste wyniki od galaktożatka, musisz go używać wraz z częstym karmieniem piersią lub pompowaniem.
Bezpieczeństwo
Najbezpieczniejszymi sposobami zwiększenia podaży mleka są wypróbowane działania wymienione powyżej i dodanie do codziennej diety niektórych pokarmów o właściwościach laktogennych. A ponieważ komercyjnie przygotowywane herbaty ziołowe i suplementy laktacyjne zwykle zawierają bezpieczne dawki ziół, gdy są przyjmowane zgodnie z zaleceniami, nie powinny powodować szkód. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że nie zawsze jest lepiej. Zioła są podobne do leków. W dużych dawkach mogą być niebezpieczne i mieć skutki uboczne zarówno dla ciebie, jak i dla twojego dziecka.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
Jeśli wypróbowałeś wyżej wymienione działania i pokarmy, ale nie jesteś w stanie zwiększyć ilości mleka, które robisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Jeśli masz naprawdę niski zapas mleka, musisz znaleźć przyczynę i spróbować go poprawić. Ty również chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka , więc zabierz dziecko do swojego lekarza na regularne badania i kontrole masy ciała.
Ważne jest również porozmawianie z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym przed wypróbowaniem jakichkolwiek leków lub ziół. Lekarz nie tylko może udzielić porady na temat odpowiedniej dawki ziół, ale może pomóc w ustaleniu, które zioło lub połączenie ziół będzie działać najlepiej w danej sytuacji. Następnie, jeśli to konieczne, może przejść do właściwej recepty.
Kiedy Galaktagogowie nie działają
Galaktogłowi nie zawsze działają. Jest możliwe, że po wypróbowaniu działań, żywności, ziół, a nawet leków na receptę wymienionych powyżej, nie będziesz w stanie zwiększyć podaży mleka do poziomu, który chcesz. Czasami problemy zdrowotne, takie jak niedorozwinięte piersi lub wcześniejsze leczenie raka piersi, uniemożliwiają produkcję zdrowego mleka matki, a organizm nie jest w stanie odpowiedzieć na galaktagogiczne. Nadal możesz spróbować zwiększyć podaż mleka, a na pewno możesz karmić piersią dla wygody i więzi . Możesz po prostu uzupełnić dziecko dodatkowym środkiem odżywiania , a to jest w porządku.
> Źródła:
> Komitet ds. Protokołu Akademii Medycyny Karmiac piersią. Protokół kliniczny ABM nr 9: stosowanie galaktogogów w inicjowaniu lub zwiększaniu tempa wydzielania mleka matki (pierwsza rewizja ze stycznia 2011 r.). Karmienie piersią. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W. i Rowe, Hilary E. Leki i mleko matki: podręcznik farmakologii laktacyjnej wydanie szesnaste. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM i Van den Anker, J. Przeniesienie leków i leków do ludzkiego mleka piersi: Zaktualizuj wybrane tematy. 2013. Pediatria; 132 (3): e796-e809.