Informacje, bezpieczeństwo i wskazówki
Karmienie piersią może pomóc w zapobieganiu ciąży, ale nie zawsze. Zależy to od tego, jak często karmisz piersią i wieku Twojego dziecka . Tak więc, możliwe jest ponowne zajście w ciążę, kiedy nadal karmisz kolejne dziecko.
Jeśli okaże się, że spodziewasz się ponownie - bez względu na to, czy jest to zaplanowane, czy niespodzianka - możesz mieć wiele pytań dotyczących tego, jak karmienie piersią wpłynie na twoją nową ciążę, dziecko, które karmisz, zapas mleka i twoje ciało.
Oto, co powinieneś wiedzieć o karmieniu piersią w czasie ciąży.
Czy musisz odsadzić?
Nowa ciąża jest częstym powodem odstawienia od piersi . Niektóre dzieci odzwyczajają się od siebie , a niektóre matki zachęcają do odstawienia od piersi, aby przygotować się na nowe dziecko. Oczywiście, nie musisz odżywać, tylko dlatego, że znowu jesteś w ciąży. Zwykle możesz kontynuować karmienie piersią. Możesz nawet karmić piersią zarówno noworodka, jak i starsze dziecko po przybyciu nowego malucha.
Bezpieczeństwo karmienia piersią podczas ciąży
Kiedy dowiesz się, że spodziewasz się ponownie, powinieneś porozmawiać z lekarzem o swojej historii i zdrowiu. Twój lekarz może pomóc ci podjąć najlepszą decyzję, czy kontynuować karmienie piersią.
Karmienie piersią w czasie nowej ciąży jest zwykle bezpieczne. Jeśli jesteś zdrowy i masz zdrową ciążę, powinieneś być w stanie kontynuować karmienie piersią. Istnieją jednak sytuacje, w których lekarz może zalecić przerwanie karmienia piersią.
Widzisz, kiedy karmisz piersią, twoje ciało uwalnia hormon zwany oksytocyną . Oksytocyna jest hormonem wiązania i miłości, ale powoduje również skurcze macicy. W zdrowym ciążę o niskim ryzyku te skurcze nie są uważane za niebezpieczne. Ale twój lekarz może być zaniepokojony i doradzić ci odstawienie od piersi, jeśli:
- Twoja ciąża jest bardzo ryzykowna
- Miałeś wcześniejsze poronienie
- Poszłaś w przedwczesny poród z inną ciążą
- Masz krwawienie z pochwy
- Nosisz bliźnięta lub więcej
- Nie zyskujesz zdrowej wagi.
Jak karmienie piersią wpływa na dziecko, które nosisz
Nie ma dowodów na to, że karmienie piersią w czasie ciąży zaszkodzi obecnej ciąży lub zakłóci wzrost i rozwój nowego dziecka. Nadal możesz produkować mleko matki dla dziecka, które karmisz, zapewniając dziecku wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać.
- Twoje ciało potrzebuje dużo energii, aby przygotować mleko matki, dostarczyć składniki odżywcze rozwijającemu się dziecku, a także zachować zdrowie i siłę. Aby nadążyć za twoją siłą i zapobiec wyczerpywaniu się ciała w jakichkolwiek składnikach odżywczych, powinieneś pić dużo płynów, jeść dobrze zbilansowaną dietę z dodatkowymi zdrowymi kaloriami i próbować odpocząć.
- Jeśli masz problem medyczny, taki jak niedokrwistość lub cukrzyca , lub przestrzegasz diety wegetariańskiej lub wegańskiej , porozmawiaj ze swoim lekarzem, dietetykiem lub dietetykiem, aby mieć pewność, że otrzymujesz wszystkie potrzebne kalorie i składniki odżywcze.
- Skonsultuj się z lekarzem, aby regularnie sprawdzać prenatalnie, aby upewnić się, że Twoja ciąża postępuje tak, jak powinna i zyskujesz na wadze.
Jak nowa ciąża wpływa na Twoje dziecko karmiące piersią
Zmiany w mleku matki i podaży mleka mogą wpływać na dziecko, które karmisz piersią. Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż rok, zmiany te należy uważnie monitorować, aby upewnić się, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych. Ale jeśli twoje dziecko jest już maluchem jedzącym różne stałe pokarmy i pijące z kubka, to zmiany w ilości mleka nie powinny stanowić problemu.
Zmiany w mleku matki
Kiedy urodzi się dziecko, które nosisz, otrzyma to pierwsze mleko matki zwane siostrą . Tak więc, wraz z postępem ciąży i przygotowaniem organizmu do porodu noworodka, mleko matki będzie musiało się zmienić z dojrzałego mleka, które starsze dziecko wraca do siary.
Kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o tych zmianach, to:
- Colostrum jest pełne przeciwciał i odżywiania, więc nadal jest dobre dla twojego starszego dziecka. Jednak nie tworzy się dużo siary.
- Colostrum wygląda i smakuje inaczej niż dojrzałe mleko. Gdy objętość mleka spada, ilość cukru mlecznego lub laktozy spada sprawiając, że mleko smakuje mniej słodko. W tym samym czasie poziom sodu wzrasta, powodując, że staje się bardziej słony. Dziecko, które obecnie karmisz piersią, może nie mieć nic przeciwko tym zmianom i dalej karmić piersią bez żadnego problemu, lub może nie lubić różnicy w smaku i może zacząć odmawiać opieki.
- Siara jest naturalnym środkiem przeczyszczającym. Pomaga noworodkom przesuwać pierwszą porcję dziecka zwaną mekonium z ich ciała. Twoje starsze karmiące piersią dziecko może również skończyć z luźnymi stolcami.
Dostawa mleka z piersi
Ciąża jest jedną z przyczyn niskiego poziomu zaopatrzenia w mleko matki . Oto, co musisz wiedzieć.
- Możesz zauważyć spadek zapasów mleka od razu lub nieco później w ciąży.
- Jeśli twoje dziecko karmiące piersią ma mniej niż rok i zauważysz spadek podaży mleka , porozmawiaj z pediatrą. Być może będziesz musiała podać dziecku odżywkę dla niemowląt, aby upewnić się, że dziecko otrzymuje to, czego potrzebuje.
- Jeśli Twoje dziecko ma ponad rok, powinna otrzymywać więcej składników odżywczych z różnych stałych pokarmów. Możesz kontynuować karmienie piersią, ale w razie potrzeby możesz zacząć podawać jej pełne mleko lub formułę dla niemowląt.
- Zmniejszenie podaży mleka może prowadzić do spowolnienia przepływu mleka z piersi. Niektóre dzieci stają się sfrustrowane i przestają karmić piersią.
Jak nowa ciąża wpływa na matki karmiące piersią
Podczas gdy zwykle możliwe jest kontynuowanie karmienia piersią w czasie nowej ciąży, nie jest to bez wyzwań. Ciąża może na wiele sposobów wpłynąć na ciebie jako mama karmiąca piersią . Oto niektóre z problemów z karmieniem piersią, z którymi możesz się zmierzyć i porady, jak sobie z nimi radzić.
Bóle piersi i sutki
Ciąża może przywrócić stary, znany problem z karmieniem piersią. Zmiany hormonalne, które zachodzą w czasie ciąży, mogą ponownie prowadzić do delikatnych piersi i sutków. Karmienie piersią z obolałymi sutkami może być niewygodne, a nawet bolesne. Niestety, typowe leki na karmienie piersią z obolałymi sutkami zwykle nie działają podczas nowej ciąży, ponieważ przyczyna jest hormonalna. Tak więc leczenie tkliwości związanej z ciążą to czas. Może trwać tylko przez pierwsze trzy miesiące, więc jeśli możesz przejść przez pierwszy trymestr, możesz być w porządku. Jednak dla niektórych matek może kontynuować całą ciążę. Aby spróbować sobie z tym poradzić, możesz:
- Zastosuj zimne okłady lub bezpieczny balsam do sutków
- Nosić stanik podtrzymujący
- Staraj się ograniczać rozpraszanie uwagi podczas karmienia piersią dziecka lub pielęgniarki, gdy jest zmęczona, aby powstrzymać ją od poruszania się i ciągnięcia za sutki.
- Spróbuj różnych pozycji pielęgniarskich .
Zmęczenie
To normalne, że czujesz się bardziej zmęczony niż zwykle, gdy jesteś w ciąży z powodu wszystkich zmian hormonalnych zachodzących w twoim ciele. Opieka nad innym dzieckiem i karmienie piersią z pewnością może mu się przydać . Jeśli możesz, dużo odpocznij. Może to być trudne, gdy dziecko lub małe dziecko czołga się lub biegnie, ale stara się:
- Usiądź lub połóż się z podniesionymi nogami podczas karmienia piersią
- Zdrzemnij się, gdy dziecko drzemie
- Nie pomijaj posiłków i pamiętaj, aby pić dużo płynów .
Komfort
W miarę wzrostu brzucha może być trudno znaleźć wygodną pozycję do karmienia piersią. Karmienie piersią pozwala utrzymać lepsze ciśnienie w żołądku. Może chcesz:
- Karmić piersią leżąc na boku
- Wypróbuj piłkę nożną
- Eksperymentuj i znajdź nową pozycję, która działa zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka
Słowo od Verywell
Wiele kobiet zaczyna odzwyczajać się, gdy dowiadują się, że są w ciąży z innym dzieckiem. Ale jeśli nie jesteś gotowy i twój lekarz nie uważa, że istnieje medyczny powód do odstawienia od piersi, to nie jest to coś, co musisz zrobić. Zwykle możesz bezpiecznie karmić piersią przez nową ciążę. Możesz nawet karmić piersią swoje starsze dziecko wraz z noworodkiem po przybyciu. Nazywa się to opieką tandemową.
Oczywiście, nowa ciąża może przynieść ból piersi, spadek podaży mleka i zapotrzebowanie na więcej energii. Łatwo jest stać się przytłoczonym i wyczerpanym. Od odsadzenia w czasie ciąży może być nieco łatwiejsze ze względu na zmiany w smaku i ilości mleka matki, możesz zdecydować, że to dobry czas, aby przestać karmić piersią. I to też jest w porządku. Powinieneś robić to, co uważasz za słuszne dla ciebie i twojej rodziny, i nie musisz czuć się z tego powodu winny.
> Źródła:
> Fabic MS, Choi Y. Ocena jakości danych dotyczących stosowania metody braku miesiączki mlecznej. Studia z planowania rodziny. 1 czerwca 2013: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Karmienie piersią w czasie ciąży: przegląd systematyczny. Kobiety i narodziny. 2017 grudnia 1; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Badanie porównawcze karmienia piersią w czasie ciąży: wpływ na wyniki matki i noworodka. Journal of Nursing Research. 2012 Mar 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.